2020年02月08日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2020-02-08 (Sat)

02/08,今日の行動です。

02/08,今日の行動です。

こんばんわ今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。クラシック名曲 チャイコフスキー37曲メドレー さて。今日の行動です。朝、7時に目覚ましで起床します。眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。7時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。8時半から音読をやります、10時半までやった。言語障害の改善のためにやっている。11時25分頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。↓↓手巻き辛子明太子おにぎり=147円手巻き...

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No Subject * by りょう♂
こんばんわ

野菜を食べるように心がけているのですが
やはり、麺類が、好きなので、このパターンになっています。
栄養バランスを考えメニューを考えたいのですが、そこまで意識はいたってません。

少しは改善できるようにしたいと思います。たぶん。
コメントをいただきありがとうございました。

こんにちわ! * by CLIMB_AGAIN
スパゲティとおにぎり。炭水化物の組み合わせですね。
自分もけっこうそういう組み合わせで食事しますよ。

カップ焼きそばとレトルトカレーだったり、ラーメンとおにぎりだったり。
スパゲティと助六寿司だったり(笑)

けっこう炭水化物組み合わせの食事は好きですね。

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