貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年10月09日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト 交響曲 第41番 ≪ジュピター≫ ハ長調

ブルーノ・ワルター Bruno Walter
コロンビア交響楽団 Columbia Symphony Orchestra
1960REC
00:00 第1楽章
08:50 第2楽章
18:00 第3楽章
23:11 第4楽章

さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC06148.jpg

小計=786円
消費税等=62円
--------------
合計=848円でした。

↓↓
mini_DSC06146.jpg

がバオライス=390円
オニオンサラダ=98円
マキシムモカ=298円

さて。今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06152.jpg

がバオライスに
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時に目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中に
7時の目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、10時半まで、音読をやります。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06140.jpg

12時頃、サミットに向かいます。
買い物を終え、12時半頃。帰路へ
12時55分頃、帰宅。

13時から、13時半頃まで、音読をやります。

元気だったのもここまで、だんだんとうつうつになってきます。
そして、うつうつで倒れます。

17時半頃、元気を出して、夕飯を食べます。
食欲ないので、流しこむように食べます。


さて、今日は気持ちのいい晴天でした。
↓↓
mini_DSC06142_2019100916003807f.jpg

そして、天気と反比例して、うつうつに。
確かに、朝から、「いまいち」でした。
でも、なんとか音読はてきた。

昨日から調子わるい。
頑張らないようにしているが
無意識のうちに頑張っているのかもしれない。
まあ、調子わるいのはいつものことだが。

とにか、頑張らないようにします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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