貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年10月
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
おやすみショパン ~心地よい眠りのための、ショパンメドレー~


さて、夕飯です、今日も近くのスーパーで買った。
↓↓
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紅鮭青菜おにぎり=120円
わかめご飯おにぎり=110円
ポテトサラダ・カップ=99円
焦がし醤油のやきうどん=298円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
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小計=895円
消費税等=71円
--------------
合計=966円でした。


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06315.jpg

焦がし醤油のやきうどんに
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から、11時まで、音読をやります。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
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11時55分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、自宅に到着。

13時から、バックアップに伴う作業を開始。
14時頃、作業終了。

14時半頃、元気だったのもここまで。
弱いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は雨のち曇り。
雨は朝のうちだけで、昼にはやんだ。
↓↓
mini_DSC06305.jpg

相変わらす、午前の元気が、午後までつづかない。
まあ、最近は15時頃からうつうつになっている。
少しは進歩した物と思う。

そして、相変わらず、夕飯時、食欲が、ない。
無理矢理、のどに流し込む感じです。
まあ、全体的な量を考えて
夕飯の買い出しに行っている。
今日はサラダを付けたくなかったが
おにぎりが、小さいので付けることに。
うつうつが、原因の食欲不振です。

早く元気な自分を取り戻したい。
まあもあせらずに行こうと思う。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
エヴァンゲリオンの劇中で使用されたクラシック名曲

(1) ヴェルディ:《レクイエム》 から "怒りの日"
(2) パッヘルベル:3つのヴァイオリンと通奏低音のためのカノンとジーグ 二長調
(3) バッハ:無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調 BWV1007 『プレリュード』
(4) バッハ:無伴奏ヴァイオリンのためのパルティータ 第3番 第3楽章 ガヴォット
(5) メンデルスゾーン:劇音楽 《真夏の夜の夢》 作品61-9 「結婚行進曲」
(6) ヘンデル:オラトリオ 《メサイア》より 「ハレルヤ・コーラス」
(7) バッハ:G線上のアリア - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調
(8) バッハ:カンタータ 第147番 BWV147より コラール「主よ、人の望みの喜びよ」
(9) ベートーヴェン:交響曲 第9番 ニ短調 Op.125「合唱」 第4楽章

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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梅づくし、110円×2=220円
パルスイート=478円
牛肉カレーうどん=398円
大きな大きな焼きおにぎり=268円

↓↓
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小計=1364円
消費税等=109円
--------------
合計=1473円でした。

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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牛肉カレーうどんにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、音読を開始、11時までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06285.jpg

12時頃、近くのスーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。

13時から、15時まで、音読をやります。

弱いうつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は雨のち曇りの天気でした。
↓↓
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雨は朝方だけで天気予報によると
夕方から雨になる見込み。
雨による適応障害の変化はない。
この雨も明日の午前中までの見込み。
適応障害が、反応しないのはそのせいだと思う。

今日はなんとか弱いうつうつだけで乗り越えた。
横にならなくてもいいのだが
横になった方が、楽なのでそうしている。
相変わらず、引きこもり状態です。
まあ、雨もあるし、どこかにでかければお金が、かかる。

言語障害の回復のためにせっせと音読をやる始末。
おかげで、だいぶ回復はしてきたが。

明日も雨のち曇りの天気。
まあ、部屋で引きこもりでしょう。
まあ、いいか。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヴィヴァルディ作曲 四季

ヴィヴァルディ作曲 合奏協奏曲集「四季」全楽章
VIVALDI The Four Seasons
ルイ・オーリアコンブ指揮 / トゥールーズ室内管弦楽団
Conductor: Louis Auriacombe / Orchestra De Chambre De Toulouse

さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
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小計=676円
消費税等=54円
--------------
合計=730円でした。

↓↓
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グリルチキン弁当=390円
オニオンサラダ=98円
キークリーミーボー=188円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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グリルチキン弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、9時まで、音読をやります。
今日は心療内科の通院日。
通院のための準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
ますは、銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります。
区の段階で、約110時頃、予約は10時45分頃。
公園で時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06273.jpg

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
15分くらい待って、呼ばれ診察室へ
「調子いまいち」と報告です。
『追加した薬は効いているか??』と先生。
「まだ、感触はありません。」と私。
『薬の効果は、時間かかるのかもしれない。』
『あせらずに、行こう、無理するな。』と先生。

診察時間、約5分だった、これでも長い方です。
処方箋をもらい、薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットへ向かいます。
買い物を終え、11時20分頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
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12時45分頃、軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はあいにくの曇り空。
そして、銭湯へ行く前、14時半頃から雨が、降った。
↓↓
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歩く覚悟が、できないので
仕方なく、雨具を着て、銭湯に行った。

今日は軽いうつうつはあったもののほぼ、好調。
軽いうつうつはあったものの
横になる方が、楽のため、そうしている。
そして、銭湯へ行って、銭湯効果で、一瞬、好調に転じます。
その後、しばらくして、また軽いうつうつに。
どうも、波が、大きい私のうつです。

明日の雨のせいで、適応障害の反応は無い・
そう長くない雨みたいんので。
天気予報によると、日曜から晴れの天気。
このおかげで、適応障害は大丈夫でした。
適応障害、ほんとに困った病気です。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第9番《合唱付き》 (ベートーヴェン)

1968年01月03日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ:グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト:クリスタ・ルートヴィヒ
テノール:ジェス・トーマス
バス:ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団


さて。夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=1153円
消費税等=92円
--------------
合計=1245円でした。

↓↓
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あんかけ焼きそば=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
わかめご飯おにぎり=110円
たらこおにぎり=120円

↓↓
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大きな大きな焼きおにぎり=268円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06259.jpg

あんかけ焼きそばに
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
調子悪かったので、昨晩、9時に就寝。
夜中の12時頃、目を覚まします。
ゆっくり寝たいので、目覚ましの設定を解除し
2度寝をします。
朝、8時45分頃、目覚め起床します。
コーヒーを飲んで過ごします。

9時45分頃から、11時45分頃まで音読をやります。
12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
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12時45分頃から、13時45分頃まで
再び、音読をやります。

13時50分頃、近くのスーパーに向かいます。
14時半頃、買い物を終え、帰宅。

だんだんと弱いうつうつで寝込みます。

16時頃から、洗濯を始めます
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日の天気は曇り空でした。
↓↓
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そして、久しぶりに寝坊した。
いくぶん、うつが、楽になった。
14時半頃まで、身体が、動いた。
最近、元気が、比較的、午後まで延びている。
今日は弱いうつうつで、寝込むほどではなかったが
そうした方が、楽なので、そうした。

しばらくは雨の天気が、続きます。
適応障害が、心配だけど、どうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第7番(シベリウス)

1988年10月01日 ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓
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手巻き辛子明太子おにぎり=147円
手巻き紅鮭おにぎり=150円
ジューシーナポリタン=398円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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ジューシーナポリタンにおにぎり2個を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時50分頃、目が、覚めます。
眠いので、2度寝、そのままふとんの中に
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

7時40分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から。音読をやります。
途中、9時18分頃、コンビニへ行きます。
買い物を終え。9時27分頃、帰宅・
音読を再開します。
10時までやった。

10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
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今日は仕事をするので、出所の準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
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12時06分頃、作業所に到着、中に入ります。
出勤簿に記入をし、ソファーで横になり休みます。
体調は、ややうつうつぎみ、なんとか仕事を始めます。
13時、作業開始。
途中で心配した職員が、声をかけてもらった。
帰ろうか、と思ったが、声をかけられた段階で13時45分頃
残り15分をやろうと決断し、実行します。

14時、作業終了。
なんとか、うつが、落ちずに作業終了。
今日、工賃をもらいます。
↓↓
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出席日数=05日
作業時間数=5.1時間、時間単価=200円
作業毎工賃=1020円

福祉事務所に向かいます。
収入申告をしに。
14時15分頃、福祉事務所に到着
CWを呼んでもらい。収入申告をします。
申告したのは、工賃=1020円
障害年金=130016円でした。

14時20分頃、帰路へ
14時50分頃、帰宅。

そして、ゆっくりとうつが、落ちていきます。
横になり休憩をします。

17時半頃、元気を出して、夕飯を食べます。


さて、今日は曇りの1日、雨はない。
↓↓
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調子悪い中、なんとか仕事が、できた。
途中で帰ろうと思ったが、なんとか乗り越えた。
そして、帰宅後、倒れます。
これは、まあ、想定内の出来事と。

明日から天気が、好転、曇りのち晴れの天気。
太陽を見ることで、元気を取り戻せそうです。
ゆういつの晴れ、有効に使おうと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー - 交響曲 第6番 ロ短調《悲愴》

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1964年2月11・12日
ベルリン イエス・キリスト教会

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=497円
消費税等=39円
--------------
合計=536円でした。

↓↓
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焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06213_20191014124642ed4.jpg

ごめんなさい、デジカメが、調子わるくて
画像をとりこめません。

焼鮭と牛ごぼうの幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目を覚まします。
眠いので、そのままふとんの中に
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、11時まで、音読をやります。

11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06203.jpg

12時15分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え、12時45分頃、帰宅。

13時から14時半頃まで、音読をします。
元気だったのもここまで。

うつうつで寝込みます。

16時半頃、元気をお出し洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は雨の1日でした、小雨だが。
↓↓
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幸いにして、適応障害はない。
ただ、普通通りのうつと適応障害のうつとの違い。
なかなか難しい、幸い明日から晴れの天気の見込み。
そのためか、雨による落ち込みはない。

今日はいつもどうり。
午前中は元気、昼過ぎまでが、元気。
昼から14時半くらいまで、なんとか、元気が、もった。
そして、うつうつで寝込みます。

いままでは、お昼から、うつうつだった。
それが、時間が、のびただけましかな??
相変わらず、部屋に引きこもりは変わりないが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン: 交響曲 第4番 イ長調 作品90《イタリア》

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker Jan, Feb.1971
Mendelssohn : Symphonie Nr.4 in A-dur op.90 "Itatienische"
1. Allegro vivace 8:02 (00:03)
2. Andante con moto 6:26 (08:09)
3. Con moto moderato 7:59 (14:39)
4. Saltarello. Presto 5:37 (22:42)


さて、今日の夕飯です、昨日、コンビニで買っておいた。
↓↓
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合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓
mini_DSC06197.jpg

手巻き紅鮭おにぎり=150円
手巻き辛子明太子おにぎり=147円
スパゲッティ・ミートソース=398円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
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スパゲッティ・ミートソースに手巻きおにぎりを食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時半頃、目を覚まします。
眠いので、2度寝をします。
7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、10時半まで、音読をやります。
疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06194_20191012133113a3e.jpg

12時半から、PCのバックアップに伴う作業をします。
14時、作業終了。

14時過ぎ、だんだんとうつうつに。
そして、寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は台風一家の激しい雨でした。
外には出ずに部屋の中で過ごした。
そのため、画像は無い、ご了承ください。

台風が、来てね結局はうつうつ。
まあ、いつもよりも弱いレベルだが、寝込んだ。
今日の台風のピークはおそらくこれからだと思う。
どうなることやら、無事に明日の朝を迎えたいものです。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス: 交響曲 第1番 ハ短調 作品68

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
1977年10月、1978年1月、2月
Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker
Brahms : Symphonie Nr.1 c-moll op.68
1. Un poco sostenuto - Allegro 13:11
2. Andante sostenuto 8:50
3. Un poco Allegretto e grazioso 4:41
4. Adagio - Piu Andante - Allegro non troppo, ma non brio 17:24


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=627円
消費税等=50円
--------------
合計=677円でした。

↓↓
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海老グラタン=298円
ツナのミニサラダ=99円
わかめご飯おにぎり=110円
紅鮭青菜おにぎり=120円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06192.jpg

海老グラタンとおにぎり2個を食べます。
そして、ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて。今日の行動です。
朝、7時の目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、10時まで、音読をやります。
疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06174_20191011132343f40.jpg

12時25分頃、近くのスーパーへ向かいます。
買い物を終え。13時頃、帰宅。

13時から14時まで、音読をやります。
音読の間、だんだんとうつうつに。

14時から、うつうつで寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は嵐の前の静けさか、どすくらい曇り空でした。
↓↓
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世の中は明日、上陸するだろう台風でにぎわっています。
私もそのうちのひとりで、食料を買っておいた。
明日は嵐の天気、外に出なくてもいいようにね。
明日の夕飯です。
↓↓
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合計=695円
(内消費税等=51円)

↓↓
mini_DSC06186.jpg

ミートソース=398円
手巻き紅鮭=150円
手巻き辛子明太子=147円

さて、いつもどおり午前中は元気
そして、午後からうつうつで寝込みます。
昨日、薬を追加で増やしてもらったが、まだ、効果が、ない。
まあ、台風が、来ているので適応障害かもしれない。
だとしたら、適応障害は薬では治らない。
なれるのを待つだけ。

とのあえず、明日はどこもいかなくていいようにしておいた。
明日はのんびりと過ごそうと思う。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲第2番(ラフマニノフ)

1973年09月10日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ピアノ:アレクシス・ワイセンベルク


さて、夕飯です、今日は、サミットで買った。
↓↓
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小計=806円
消費税等=64円
--------------
合計=870円でした。


↓↓
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レバニラ炒め=190円
オニオンサラダ=98円
梅しらすおにぎり、110円×2=220円
マキシムモカ=298円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06172.jpg

レバニラ炒めを食べ
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時の目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、9時までやります。

今日は心療内科の通院日。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで当面の生活費をおろします。
公園のトイレに寄ります。
この段階で、約10時頃、予約は10時半、時間が、ある。
公園で時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩30秒の距離です。
↓↓
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10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
10時45分頃、呼ばれ、診察室へ
「調子がわるい、薬の増加を。」とアピールします。
そして、ようやくゼラニン2mgを毎食後に増量です。
薬が、効いてくれればいいのですが。
そのかわり、夕方飲んでいた、胃腸薬を削減。
ここが、つらいところですが。薬の増加を引き換えです。
まあ、仕方ない。

診察時間、約5分程度、これでも長い方です。
処方箋をもらい、薬局へ
薬局で薬をもらい、サミットへ向かいます。

11時18分頃、サミットに到着、買い物をします。
11時半頃、帰路へ
11時55分頃、帰宅。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06167.jpg

12時半頃、軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は午前中は晴れ
そして、午後からだんだんと曇り空に変わってきた。
↓↓
mini_DSC06154_201910101627338b2.jpg

体調の方は、雨のちくもり、ややうつうつぎみ。
今日、追加してもらった薬に期待をしています。
どうなることやら。

そして、明日から台風の影響で雨の見込み。
まあ、引きこもりぎみで、どこも行かないから問題はない。
心配なのは土曜の天気、関東に上陸のおそれとか。
土曜に弁当を買いにいけるかどうか。
ちなみに、まだ、台風の適応障害の影響はない。

ともかく災害がなく台風が、通りすぎますように。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト 交響曲 第41番 ≪ジュピター≫ ハ長調

ブルーノ・ワルター Bruno Walter
コロンビア交響楽団 Columbia Symphony Orchestra
1960REC
00:00 第1楽章
08:50 第2楽章
18:00 第3楽章
23:11 第4楽章

さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC06148.jpg

小計=786円
消費税等=62円
--------------
合計=848円でした。

↓↓
mini_DSC06146.jpg

がバオライス=390円
オニオンサラダ=98円
マキシムモカ=298円

さて。今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06152.jpg

がバオライスに
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時に目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中に
7時の目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半から、10時半まで、音読をやります。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC06140.jpg

12時頃、サミットに向かいます。
買い物を終え、12時半頃。帰路へ
12時55分頃、帰宅。

13時から、13時半頃まで、音読をやります。

元気だったのもここまで、だんだんとうつうつになってきます。
そして、うつうつで倒れます。

17時半頃、元気を出して、夕飯を食べます。
食欲ないので、流しこむように食べます。


さて、今日は気持ちのいい晴天でした。
↓↓
mini_DSC06142_2019100916003807f.jpg

そして、天気と反比例して、うつうつに。
確かに、朝から、「いまいち」でした。
でも、なんとか音読はてきた。

昨日から調子わるい。
頑張らないようにしているが
無意識のうちに頑張っているのかもしれない。
まあ、調子わるいのはいつものことだが。

とにか、頑張らないようにします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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