貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年08月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー: 序曲《1812》 作品49

ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 フィルハーモニア Herbert von Karajan 1958年 1月 The Philharmonia Orchestra / Overture 1812 17:19


さて、夕飯です、今日は、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05162_20190812121317995.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC05158.jpg

おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05176_20190812174937e34.jpg

おろしタツタ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、7時半頃まで、ふとんの中に。
7時半頃、起床します。
眠いので、コーヒーを飲みながら過ごします

8時半頃から、音読をやります、11時半頃までやった。
11時45分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、11時55分頃、帰宅。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05152_20190812121955f6f.jpg


午前中の元気はここまで。
13時から、うつうつで寝込みます。

16時25分頃、元気を出して、洗濯をします。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はお昼ころ、珍しく雨が、降った。
↓↓
mini_DSC05157_201908121456296ba.jpg

でも、雨の勢いは、そう強くなく
15時頃には、晴れて来た。

特に雨の影響は感じなく、過ごせた。
でも、午前中の元気は、午後待て続かず
うつうつで寝込みます。
結局、涼しさを感じたのはつかのまだけ
強い日差しにみまわれます。

明日から、作業所の夏休みが、始まります。
休みは、今度の日曜日まで。
予定としては、体調を整えて、来週、月曜に出勤予定。
まあ、なんとか体調をよくしないとね。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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