貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年08月10日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調

さて、夕飯です、今日はお惣菜とおにぎりにした。
↓↓
mini_DSC05129.jpg

小計=1490円
消費税等=119円
--------------
合計=1609円でした。

↓↓
mini_DSC05128_20190810132906218.jpg

豆腐ハンバーグのおろしポン酢=298円
-20%=-60円
パルスイート=478円
海鮮、塩焼きそば=398円

↓↓
mini_DSC05126.jpg

酪農牛乳=158円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

↓↓
mini_DSC05134_20190810133236856.jpg

合計=297円
(内消費税等=22円)

↓↓
mini_DSC05133.jpg

手巻き辛子明太子=147円
手巻き紅しゃけ=150円


さて、夕飯です。いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05150.jpg

海鮮、塩焼きそばに豆腐ハンバーグを食べます。
そして、おにぎり2個にオニオンサラダを食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を始めます、10時半までやります。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05114.jpg

12時05分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時23分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、12時半頃、帰路へ
12時35分頃、帰宅。

13時、PCの調子が、わるいので
以前バックアップしておいたデーターを復元します。
14時、作業終了。
14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、銭湯へ向かいます。
15時、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出て、100円ローソンへ向かいます。

16時頃、100円ローソンに到着。
↓↓
mini_DSC05141.jpg

合計=528円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC05147.jpg

地獄の坦坦麺風おにぎり、108円、-20円引き×2=176円
ビックおにぎり五目飯、108円、-20円×2=176円
ビックおにぎりゆかり、108円、-20円×2=176円

16時05分頃、帰路へ

16時半頃、自宅に到着。
16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も晴天、暑い1日でした
↓↓
mini_DSC05122_201908101659162b7.jpg

珍しく、今日は、うつうつもなく過ごせた。
もっとも、PCが、おかしくなって
うつうつする暇が、なかたからかもしれない。
PCはなんとか、データーを復元で、なんとか治った。
ただ、その反動で、夕飯後におかしくなるのが、こわい。

今度の雨の日は、東京で
台風の影響の雨、来週の、木、金曜の予報とか。
これだけ熱いと、恵みの雨が、欲しくなる。
まあ、台風だから、被害か、ないといいけどね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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