貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年07月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
*♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041

♪J.S.バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第1番 イ短調 BWV1041 / アンネ=ゾフィー・ムター(vn),指揮トロンハイム・ソロイスツ 2007年2月


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04620_201907121334122ab.jpg

合計=758円
(内消費税等=56円)

↓↓
mini_DSC04619.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当=550円
牧場うまれの牛乳=208円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04624.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半に目覚めます。
眠いので、そのままふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みながら過ごします。

8時から、11時まで、音読をやります。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04614.jpg

小休止をします。

13時15分頃、コンビニへ向かいます。
13時25分頃、帰宅。

元気が、いいのもここまで。

うつうつで寝込みます。

16時半頃、元気を出して洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、雨の1日でした。
↓↓
mini_DSC04616.jpg

そして、予定どおり、午後からうつうつに変化した。
午前中、元気だったのが、ゆういつの救いです。
雨で、適応障害が、反応してしかたない。
まあ、梅雨の時期だから、わりきらないとしかたないが。

明日は、曇りの天気予報です。
明日くらいは活発な行動をしたいものです。
はたしてどうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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