貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年07月
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヤン・シベリウス 交響曲 第2番 ニ長調

ジョージ・セル指揮、クリーヴランド管弦楽団

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
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小計=596円
消費税等=47円
--------------
合計=643円でした。

↓↓
mini_DSC04930_201907311319088c3.jpg

たこ飯弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04938_20190731175713ec4.jpg

たこ飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時15分頃、目がさめます。
でも、眠いので、そのままふとんの中に。
7時の目覚ましで起床します。
眠いので、カフェオレを飲みながら過ごします

8時半から、11時半まで、音読をやります。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04920_20190731132111443.jpg

12時45分頃、スーパーに向かいます。
13時15分頃、買い物を終え、帰宅。

13時20分頃から、14時頃まで、音読をやります。
元気だったりもここまで。

軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃、元気を出して、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は暑い1日でした、当然、晴天でした。
↓↓
mini_DSC04927.jpg

適応障害からは解放される予感はしますが
熱くて、熱中症になのかもしれません。
幸いにして、うちのアパート、エアコンが、付いている。
電気代が、バカにならないので
寝る時、『切』のタイマーをかけ、エアコンを動かします。
扇風機も、同様に『切』のタイマーをかけ使用。
まあ、梅雨の雨の空よりはましだと思っている。

明日は、心療内科の通院日です。
食欲ないことだけを相談してこようと思う。
まあ、調子によってはうつうつにもなるけど、それもね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
グリーグ - ピアノ協奏曲 イ短調 Op.16

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ)
1981年9月27・28日 1982年1月
ベルリン フィルハーモニーホール
1 Allegro molto moderato 0:00
2 Adagio 14:02
3 Allegro moderato molto e marcato 21:14


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04913_20190730124818b35.jpg

小計=854円
消費税等=68円
--------------
合計=922円でした。

↓↓
mini_DSC04906.jpg

豚肉の生姜焼き弁当=398円
マキシムモカ=298円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04918.jpg

豚肉の生姜焼き弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から音読を開始、10時半までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04897_20190730125141b9e.jpg

11時55分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え、12時半頃、帰宅。

軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時50分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日もうれしい晴天、熱いけど。
↓↓
mini_DSC04909_20190730162127d22.jpg

晴れだから、適応障害は出ないと思うのだが
なぜか、やはり、午前中の元気が、午後まで続かない。
まあ、なれないとだめかもしれないが。

でも、雨の天気で、意識が、沈まなくなるだけ、まだまし。
相変わらず、夕飯は食欲が、ない。
夕飯の弁当も、ご飯の少ないものを選んでいる。
でも、なんとか食べているだけ、まだ、ましと。

しばらくは晴天が、続きます。
この天気の元気をもらって、元気で行きたいと思います。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック名曲 ノクターンメドレー (ショパン)

1.ノクターン 第1番 変ロ短調 Op.9-1
2.ノクターン 第2番 変ホ長調
3.ノクターン 第5番 嬰ヘ長調 Op.15-2
4.ノクターン 第8番 変ニ長調 Op.27-2
5.ノクターン 第13番 ハ短調 Op.48-1
6.ノクターン 第15番 へ短調 Op.55-1
7.ノクターン 第19番 ホ短調 Op.72-1
8.ノクターン 第20番 嬰ハ短調 「遺作」


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=498円
(内消費税等ほ36円)

↓↓
mini_DSC04878_20190729104550aac.jpg

おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04895_20190729180854547.jpg

おろしタツタ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時半頃、目がさめた。
眠いので、そのままふとんの中に
7時の目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時35分頃、帰宅。
11時、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04880.jpg

今日は、作業所で仕事をする予定。
出所の準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC04887.jpg

12時06頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休憩します。
13時、作業開始。
作業開始後、うつうつに変化します。
今日は1時間やるつもりで作業所に来た。
幸い、好きな仕事をもらったので、そのまま続けます。
14時、作業終了。

帰路へ、14時半頃、帰宅。
そして、ゆっくりと、うつが、落ちていきます。

16時半頃、元気を出して、洗濯をします。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は仕事をした。
実は今日、朝から軽いうつうつの傾向でした。
それでも、なんとか出勤し、仕事をすることに。
上記のように、仕事中もうつうつに。
でも、なんとかやりとげた、まあ、1時間だけどね。

そして、帰宅後、うつが、落ちます。
これは想定内の出来事。
目標の週1をキープするように頑張ります。
どうなることやら。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
有名なドラマによく使われているクラシック曲 名曲集

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=715円
(内消費税等=52円)

↓↓
mini_DSC04870.jpg

冷し山菜おろしそば=450円
手巻辛子明太子=147円
手巻シーチキンマヨネーズ=118円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04874.jpg

冷し山菜おろしそばにおにぎり2個を食べます。
そして、トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、カフェオレを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半から、10時半まて音読をやります。
疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04860.jpg

12時半頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、12時40分頃、帰宅。

13時から14時半までやり
軽いうつうつで寝込みます。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、台風が、接近しているが
東京は、日中はいい天気、来店でした。
↓↓
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おそらく、東京は夜に台風が、通過の見込み、たぶん。
適応障害では無いと思うが、なぜか、うつうつに。
まあ、本来、、もっているうつ病とは思うが。
で、午後から寝込みました。

明日は日曜日、ゆっくりと休みます。
よけいなことを考えずにね。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
ては、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
心が洗われる癒しのクラシックメドレー ~雨だれ~

耳なじみのあるクラシックのメロディにのせて...
ストレスを緩和し、安らぎにいざなう名曲メドレーです。
作業用BGMにも。


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04853.jpg

小計=854円
消費税等=68円
--------------
合計=922円でした。

↓↓
mini_DSC04851_20190726130304671.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当=398円
マキシムモカ=298円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04857_20190726175552922.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を始めます、10時半頃までやります。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04841.jpg

12時15分頃、スーパー経向かいます。
買い物を終え、12時50分頃、帰宅。

13時から14時半まで、音読をやります。

疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

16時半から、17時05分まで、洗濯を始めます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は晴れの天気でした。
↓↓
mini_DSC04850.jpg

熱い1日、最高気温、予報では、32度とか。
相変わらす、適応障害は、弱い、助かってます。
ただ、明日から台風の影響で雨の予報です。
土日、雨で月曜から再び晴れの予報です。

これから、雨は無い見込み、たぶん。
まあ、気楽に今回の雨は構えます。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
どこかで聴いたことあるクラシックメドレー2 (TV・CM)

(1) アメイジング・グレイス
(2) グリーグ:《ペール・ギュント》第1組曲 作品23 -1.「朝」
(3) ショパン:前奏曲 第7番 イ長調 Op.28-7
(4) ヴェルディ:《レクイエム》 から "怒りの日"
(5) ロッシーニ:歌劇 《ウィリアム・テル》 序曲より
(6) ムソルグスキー:組曲《展覧会の絵》から 「キエフの大門」 (ラヴェル編曲)


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
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小計=744円
消費税等=59円
--------------
合計=803円でした。

↓↓
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牛焼肉重弁当=450円
トマトサラダ、98円×2=196円
オニオンサラダ=98円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04840.jpg

牛焼肉重弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます、

8時から音読を開始、9時まで、やった。
今日は心療内科の通院日。
クリニックへ行く準備をします。

9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで当面の生活費をおろしに。
公園のトイレに寄ります。
この段階で、約10時頃。
予約は10時45分、10時半までに受付けすればいい。
公園で、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着。
クリニックまで徒歩30秒の場所です。
↓↓
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10時半頃、クリニックに受付けをし、中に入ります。
15分待って、呼ばれ診察室へ
先日、仕事で帰宅、うつが、落ちた事を相談します。
結果は、『無理するな。』と
どうも、やはりなれるしかなさそうです。
そして、再び、胃腸薬をもらいます。
診察時間、約3分くらい。
これでも、私にとっては長い方です。

処方箋をもらい薬局へ、そして薬をもらい
弁当を買いにサミットへ向かいます。
11時25分頃、買い物を終え、100円ローソンへ、おにぎりを買いに。
11時40分頃、100円ローソンに到着。
↓↓
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鶏そぼろご飯と肉団子おにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり=108円
たこ焼きおにぎり=108円

11時45分頃、帰路へ
12時10分頃、帰宅。

12時20分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04836.jpg

軽いうつうつで寝込みます。

14時頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、自宅に到着。
16時25分頃、洗濯を始めます。
17時頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、梅雨が、一転、真夏の陽気です。
↓↓
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こう、好天が、続くとうれしいかぎり。
適応障害も小さくなり、元気になります。
ただ、相変わらず、軽いうつうつはありますが。

台風の影響か、明日の午後から雨の予報てす。
雨が、土日と続き
月曜には、また晴れ間が、戻ってきます。
まあ、昨日、今日の太陽の日差しで元気になりました。
今回の雨は、中休みということでわりきります。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響詩「フィンランディア」  作曲 シベリウス

東急ジルベスターコンサート 2014-2015
指揮:山田和樹
合唱:東京混声合唱団
演奏:東京フィルハーモニー交響楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04795_20190724110301662.jpg

合計=615円
(内消費税等=45円)

↓↓
mini_DSC04799.jpg

ミニ冷し中華=350円
手巻きシーチキンマヨネーズ=118円
手巻き辛子明太子=147円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04812.jpg

ミニ冷し中華に手巻きおにぎりを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ弁当を買いに行きます。
10時半頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC04802.jpg

今日は作業所へ仕事するつもりです。
祖業書へ行く準備をします。
11時半頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で30錠の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC04808_20190724144802a79.jpg

12時06頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をしソファーで休憩をします。
13時から、作業開始。
14時、作業終了、帰路へ

雲が、黒く変色をしてきた。
すぐじゃないかもしれないが、夕立の気配。
急いで、自宅に帰ります。
14時半頃、帰宅。
そして、ゆっくりとうつが、落ちて行きます。
そして、横になり休憩をします。

16時半頃、元気を出して、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、曇りのち晴れの天気、うれしいかぎり。
この陽気で適応障害もひっこみます。
ただ、作業所についてから、うつうつになった
前歴が、あるので心配だったけど
なんとか1時間、作業を終えることが、できた。

そして、帰宅後に軽いうつうつで寝込みます。
まあ、これは想定内の出来事と。

明日は心療内科の診療日です。
このことを相談してこようと思う。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J S バッハ:ヴァイオリン協奏曲 第2番 ホ長調 BWV1042

Vn:アルテュール・グリュミオー Arthur Grumiaux
Cemb Cond:レイモンド・レパード Raymond Leppard
イギリス室内管弦楽団 English Chamber Orchestra
1964年REC
00:00 第1楽章
08:11 第2楽章
14:48 第3楽章


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04786_20190723124502a3a.jpg

小計=754円
消費税等=60円
--------------
合計=814円でした。

↓↓
mini_DSC04784.jpg

ビーフガーリックライス=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図
↓↓
mini_DSC04794.jpg

ビーフガーリックライスに
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、音読を開始、10時半までやった。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04775.jpg

12時05分頃、近くのスーパーに向かいます。
買い物を終え、12時38分頃、帰宅。

軽いうつうつで寝込みます。

14時、今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時10分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は梅雨開けの気配が、ありました。
曇り後、晴れの天気、久しぶりに太陽を見た。
↓↓
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明日も、曇り後、晴れの天気です。
適応障害を持つ私にはうれしいかぎり。
適応障害は、雨と低気圧、仕事な反応しますから。
まあ、贅沢病とは思いますが。

無理しない程度に頑張ります。
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今日はこの曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しのクラシック音楽集 13曲

(1) 00:00:00~『ショパン:ノクターン 第2番 変ホ長調』
(2) 00:04:06~『ドビュッシー:ベルガマスク組曲第3曲 月の光』
(3) 00:08:16~『パッヘルベル:カノン ニ長調』
(4) 00:14:49~『ラヴェル:亡き王女のためのパヴァーヌ』
(5) 00:20:20~『レスピーギ:《リュートのための古風な舞曲とアリア》より 第3組曲 シチリアーナ』
(6) 00:23:38~『ヘンデル:歌劇《リナルド》より アリア 「私を泣かせてください ~涙流れるままに」』
(7) 00:27:21~『アルビノーニ:《弦楽とオルガンのためのアダージョ》 』
(8) 00:35:17~『チャイコフスキー:弦楽セレナーデ 第3楽章 エレジー』
(9) 00:43:51~『マスネ:タイスの瞑想曲』
(10) 00:48:06~『モーツァルト:ピアノ協奏曲 第23番 イ長調 第2楽章』
(11) 00:54:30~『ラフマニノフ:ヴォカリーズ Op.34-14』
(12) 01:01:26~『J.S.バッハ:G線上のアリア 管弦楽組曲 第3番』
(13) 01:06:45~『ダウランド:涙のパヴァーヌ (流れよ、わが涙)』


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=758円
(内消費税等=56円)


↓↓
mini_DSC04759.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当=550円
牧場うまれの牛乳=208円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04773.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みながら過ごします。
ネットで天気予報をのぞきます。
今日、仕事へ行こうかと計画しますが
適応障害が、出てダウン、今回はあきらめます。

8時頃、うつうつのため、再度、ふとんへもぐります。

12時頃、ふとんから出て、起き上がります。
12時15分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04756.jpg

12時55分頃、コンビニへ向かいます。
弁当を買い、13時10分頃、帰宅。

13時半頃から、音読を開始、15時半頃までやった。
ちなみに、言語障害の解消のために始めたのが、きっかけ
いま習慣として、行っている。

16時から、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、曇りの1日でした。
↓↓
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そして、降水確率が、午後から50%でした。
そして、今日、仕事へ行くつもりでした。
でも、降水確率か、午後から50%、不安でした。
で、適応障害に負けた、天気への不安からである。

まあ、24日の水曜日は晴れの予報。
無理して今日、行かなくても
24日が、晴れであれば、そっちの方が、いいと思って。
結局、今日は午後、雨はなかったから。
また、失敗だったかもしれません。

適応障害で、うつうつで寝込んだから
まあ、しかたない。
24日の晴れを期待したいと思います。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
有名なドラマによく使われているクラシック曲 名曲集


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
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合計=738円
(内消費税等=54円)

↓↓
mini_DSC04735.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=530円
牧場うまれの牛乳=208円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04754_20190720174810dbb.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半頃から、11時頃まで音読をやります。

11時40分頃、コンビニへ向かいます。
11時50分頃、帰宅。

12時10分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04741.jpg

元気だったのもここまで。

うつうつで寝込みます。

16時頃、元気を出して洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、曇りの天気でした。
↓↓
mini_DSC04751_20190720142442566.jpg

そして、相変わらず、午前中の元気が、午後まで続かない。
まあ、いつものことだが。

仕事を考え、天気予報とにらめっこしています。
梅雨が、早くあけるといいのですが
天気予報では、来週水曜日から、晴れの天気。
でも、間近になると変わると思うのであてにはできない。
とりあえず、雨の降るタイミングを見て決めることに。
プレッシャーになっています。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

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セニラン錠5mg1錠



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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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