貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年06月15日
FC2ブログ

夕飯、チキンカツの玉子とじ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ラフマニノフ: ピアノ協奏曲 第3番 ニ短調 作品30

マルタ・アルゲリッチ(ピアノ)Martha Argerich, Piano 5-6 Dec.1982
リッカルド・シャイー指揮 ベルリン放送交響楽団
Riccardo Chailly / Das Radio Sinfonie Orchester Berlin
Serge Rachmaninoff : Piano Concerto No.3 in D minor,


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05095.jpg

小計=718円
消費税等=57円
--------------
合計=775円でした。

↓↓
mini_DSC05093.jpg

チキンカツの玉子とじ弁当=500円
プルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05098.jpg

チキンカツの玉子とじ弁当に
オニオンサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時半頃から、11時頃まで、音読をします。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05082.jpg

12時10分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時50分頃、帰宅。

13時頃から、うつうつで寝込みます。

16時、元気を出して洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は1日、雨の天気でした。
↓↓
mini_DSC05086.jpg

で、適応障害が、反応しうつうつに。
まあ、想定内の出来事と思います。
でも、昨日ほど強くはなく、平静という感じ。

昨日はごめんなさい。
突然のうつうつに記事を書く気力をなくしたので休みました。

今日の雨は今晩いっぱいであがる見込みです。
そして、待望の晴れが、明日から続きます。
それにつられて元気になることでしょう。
適応障害、雨と低気圧、仕事に反応します。
まあ、贅沢病とは思いますが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
スポンサーサイト



検索フォーム
カレンダー
05 | 2019/06 | 07
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

最新記事
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
相互リンク
うつ病ランキング
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター