貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年06月10日
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夕飯、あさりご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
メンデルスゾーン ヴァイオリン協奏曲

パールマンが演奏するメンデルスゾーンのヴァイオリン協奏曲です。
ハイティング指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05000_20190610131218bf0.jpg

小計=556円
消費税等=44円
--------------
合計=600円でした。

↓↓
mini_DSC04995.jpg

あさりご飯弁当=398円
酪農牛乳=158円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05005_20190610180748224.jpg

あさりご飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲んで過ごします。

8時半頃、音読を開始します、10時半までやった。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04983_2019061013174366c.jpg

12時10分頃、近くのスーパーへ向かいます。
13時頃、帰宅。

13時15分頃から、うつうつで寝込みます。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は強い雨の1日でした。
↓↓
mini_DSC04991_20190610160547f1d.jpg

そして、寒い1日、17度ほどとか、暖房がほしいくらい。
今日も、午後からうつうつに。
午前中は比較的、調子いい。
今日は適応障害で、雨に反応してうつうつに。
でも、頑張らないようにしたので
それほど、強くはなく、弱くもない状態、ほどほどに。

予定では、木曜から天気が、回復し晴れる見込み。
その時、仕事をしょうと計画しています。
さて、どうなることか??。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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