貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年06月07日
FC2ブログ

夕飯、デミハンバーグオムライス弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ホルスト:組曲「惑星」全曲

火星0:10 金星6:21 水星14:24 木星18:10 土星25:39 天王星34:42 海王星40:32


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04963.jpg

小計=754円円
消費税等=60円
--------------
合計=814円でした。

↓↓
mini_DSC04960.jpg

デミハンバーグオムライス弁当=398円
酪農牛乳=158円
ブルガリア飲むヨーグルト=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04966.jpg

デミハンバーグオムライス弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします
8時から、音読を開始、9時半までやった。
今日は、ひざの傷みで病院へ行く予定。
通院の準備をします。
10時頃、病院へ向かいます。
10時05分頃、病院に到着、受付けを済ませ、中に入ります。
今日の天気は雨、混んでいた。
11時頃、呼ばれ、整形外科の診察室へ
一端、出て、レントゲンを撮りに行きます。
再び、呼ばれ診察室へ
大腿骨の筋を20秒間伸ばすように指導を受けます。
そして、受付けへ
処方箋をもらい薬局へ、薬と痛み止めをもらいます。
2週間分、もらった、

11時半頃。帰路へ
11時35分、帰宅。

12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04949_20190607134834df7.jpg

12時40分頃、弁当を買いにスーパーへ行きます。
13時23分頃、帰宅。

13時25分頃、うつうつで寝込みます。
最近、午後から調子わるい日々が、続きます。

16時頃、元気を出して洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、午前中は比較的に元気。
朝は雨が、降ってなかった、そして、昼過ぎから降ってきた。
↓↓
mini_DSC04958.jpg

適応障害の影響かもしれないが
雨を認識してから、急に体調不良になった。
雨と低気圧に適応障害は反応します。
まあ、贅沢病と思うが。

明日は、朝は雨が、やみ、午後から雨の天気。
まあ、元気を出して病気に負けないようにしたいと思う。
まあ、無理すると、うつうつになるので
頑張らない範囲にしたいと思うます。

では、また。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング

スポンサーサイト



検索フォーム
カレンダー
05 | 2019/06 | 07
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

最新記事
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
相互リンク
うつ病ランキング
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター