貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年06月03日
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夕飯、天然紅鮭の幕の内弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン 交響曲 第5番 【運命】

カラヤン指揮 ベルリンフィル


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04878.jpg

小計=774円
消費税等=61円
--------------
合計=835円でした。

↓↓
mini_DSC04876_2019060312402566c.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
酪農牛乳=158円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04882_201906031750525d0.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当を食べます。
そして、オニオンサラダで野菜をとります。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでカフェオレを飲みます。
今朝は、まあまあの調子、珍しく。
8時半頃から10時半頃まで、音読をやります。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04868.jpg

12時05分頃、スーパーに向かいます。
12時35分頃、帰宅。

朝から調子よかったが
午後から、うつが、乱れうつうつに。
横になり休憩をします。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、ご無沙汰でした。
今日、午前中は調子よかったから記事を書きました。
でも、午後から、再び、うつうつに。
なかなか、私の病気はよくなりません。

今日は1日、曇り空、まあ、薄日は出てましたが。
↓↓
mini_DSC04873_201906031540184f6.jpg

休職の期間は、今度の木曜まで。
それまでに調子を上げて復職したいものです。
だいぶ、休んでいるから。

とりあえず、記事は書きましたが、まだ不定期。
1日、調子悪くて寝てる日は、書くことが、ないので。
ごめんなさい、ご了承を。

さて、復職にむけて意識を上げて行きます。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
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「初めに見てね」のカテを
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【リンクについて】
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