貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年05月14日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
J.S.バッハ/ブランデンブルク協奏曲 第3番 ト長調

J.S.バッハ/ブランデンブルク協奏曲 第3番 ト長調 BWV.1048
Johann Sebastian Bach(1685-1750)/Brandenburgisches Konzerte Nr.3 G-dur BWV.1048
I. アレグロ Allegro
II. カデンツァ Cadenza
III. アレグロ Allegro


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04738_201905141410468b3.jpg

合計=530円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC04740.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=530円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04749.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当に
オニオンサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、音読を開始、10時までやります。
10時15分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時25分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04742_20190514141345ff3.jpg

12時から、14時まで、音読をやります。
そして、途中で、うつうつになり寝込みます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は曇り空、うちの方では、あまり降らなかったけど。
↓↓
mini_DSC04744.jpg

で、珍しく、体調が、うつうつに変化です。
まあ、それほど強いものではなかったけどね。
で、午前中は比較的、好調、午後から寝込みます。
ひさしぶりに本格的なうつうつで、困りました。

まあ、明日はまた、曇りの予報です。
雨は無い見込み、明日は元気にいたいものです。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
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