貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年05月11日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04702_20190511113231cdb.jpg

合計=735円
(内消費税等=54円)

↓↓
mini_DSC04700.jpg

手巻き辛子明太子=140円
手巻きシーチキンマヨネーズ=115円
焼き豚冷し中華=480円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04720_2019051118020502f.jpg

焼き豚冷し中華に手巻きおにぎりを食べます。
トマトサラダを添えて、野菜を食べます
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、音読を開始、10時までやった。
10時15分頃。PCメンテナンスをやります。
各種ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
11時頃、作業終了。

11時15分頃、コンビニへ向かいます。
11時25分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04704.jpg

12時頃、自宅を出ます。

12時20分頃、ケヘヨーD2へ行きます。
↓↓
mini_DSC04708.jpg

買い物はせず、見るだけ。

100円ローソンに向かいます。
12時35分頃、到着。
↓↓
mini_DSC04714.jpg

合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓
mini_DSC04717.jpg

昆布ご飯と昆布おにぎり、108円×2=216円
オボロトカニフウミカマボコノオスシ=108円
おかかご飯とツナマヨおにぎり、108円×2=216円
ささみフライおにぎり=108円

12時40分、帰路へ
13時10分頃、帰宅。

小休止をします。
13時半頃から、音読を開始、15時半までやった。
16時から、洗濯をします。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も晴天、熱い1日となりました。
↓↓
mini_DSC04706.jpg

うつは久しぶりに落ちることはなく順調。
天気が、いいので、天気に助けられる感じです。
明日から、23度と涼しくなる見込みです。

明日は、日曜日、ゆっくりとのんびりします。
いまの好調が、続くといいのですが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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