貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年04月06日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ヴィヴァルディ 四季


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC04221_20190406110425054.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC04223.jpg

鶏めし&みぞれチキンカツ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04234_20190406180800a2c.jpg

鶏めし&みぞれチキンカツ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時05分頃、目覚めます。
眠いので、ふとんの中でゴロゴロと。
7時の目覚ましで起床します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から10時まで、音読を始めます。
10時25分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC04231_20190406180709ee9.jpg


12時頃から、軽いうつうつで寝込みます。

16時頃、回復し、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、午前中、元気だった。
そして、午後から、いつものうつうつで寝込みます。
天気は晴天、寝ている場合じゃないのにね。
↓↓
mini_DSC04226_201904061627360d4.jpg

まあ、いつものことなので、横になって休憩をします。
午後、夕方には回復し、元気に過ごします。

明日は、日曜日、のんびりと休憩をします。
まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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