貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年03月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第3番《英雄》(ベートーヴェン)

1982年04月30日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03862.jpg

合計=530円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC03864.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当=530円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03874_201903121802428cf.jpg

炙り焼チキンステーキ弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いのでコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03865.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、ゆっくりのんびり安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC03872_20190312180210169.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入し、ソファーで球形をします。
13時、作業開始。
14時、作業終了

14時、福祉事務所へ向かいます、収入申告をしに。
14時20分頃、福祉事務所に到着、申告をします。
14時25分頃、帰路へ

15時10分頃、帰宅。
そして、予定どおり??、うつが、落ちます。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はいい天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC03870_20190312161625860.jpg

さて、仕事して、予定どおり、うつが、落ちます。
まあ、想定の範囲内と、福祉事務所へ行った分、余計に落ちた。
適応障害が、双極性障害かはわからないが
頑張った分、うつが、落ちる、最近の私は。

とりあえず、ひどい落ち方をするので
当面、仕事は週一を目指しています。
まあ、医師からも『無理するな。』と言われているし。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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