貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年03月08日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第9番《合唱付き》 (ベートーヴェン)

1968年01月03日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ:グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト:クリスタ・ルートヴィヒ
テノール:ジェス・トーマス
バス:ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03802_2019030812315902b.jpg

合計=778円
(内消費税等=57円)

↓↓
mini_DSC03804.jpg

味噌ラーメン=498円
手巻き明太子=140円
手巻き紅鮭=140円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03823_2019030818083844e.jpg

味噌ラーメンにおにぎり2個を食べます。
そして、オニオンサラダも食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床します。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。

8時から、10時まで、音読をやります。
疲れたし眠いので、横になり休憩をします。

11時40分頃、コンビニへ向かいます。
11時50分頃、帰宅。
12時頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03806_20190308123725627.jpg

小休止をします。
13時から、14時まで音読をやります。
14時、D2ケーヨーデイツーに向かいます。
14時30分頃、到着、靴を買います。
↓↓
mini_DSC03814.jpg

合計=2611円
(内消費税等=193円)

↓↓
mini_DSC03816_20190308152635952.jpg

紳士靴=1706円
メジャー=905円

100円ローソンへ向かいます、そして、おにぎりを買います。
↓↓
mini_DSC03818_2019030815290257f.jpg

合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC03820_2019030815301479b.jpg

鶏とトマトのアビージョブウおにぎり、108円×2=218円
ビッグおにぎり五目飯=108円
赤飯おにぎり=108円
ソーセージエッグおにぎり、108円×2=216円
オムレツおにぎり、108円×2=216円

14時55分頃、帰路へ
15時20分頃、帰宅。
小休止をします。

16時10分頃、洗濯を始めます。
16時45分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はいい天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC03810_2019030816185448c.jpg

適応障害も、出ず快適でした。
でも、疲れやすいせいか、疲れたら、すぐ横になります。
ちなみに、双極性障害かもしれないと、発言しましたが
適応障害なのか、どうかを先生とともに、迷っているところです。
適応障なら、薬ではなおらない。

どっちにしろ、頑張った分、すぐに落ちるのは事実。
早く結論が、欲しいです、先生と一緒に相談してみます。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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