貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年02月15日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
初心者のためのクラシック名曲集120

初心者、初めてクラシックを聴く人のための名曲集です。
120曲収録、長時間作業用BGMです。


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC03508_20190215132622ea1.jpg

小計=961円
消費税等=76円
--------------
合計=1037円でした。

↓↓
mini_DSC03507_20190215132751a72.jpg

海老と5種具材の天重弁当=498円
ソース焼きそば=215円
大きな大きな焼きおにぎり=248円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03516_20190215180838e5f.jpg

海老と5種具材の天重弁当にソース焼きそばを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
8時半頃、銀行ATMへ通帳の記帳に行きます。
障害年金が、入金されているはずなので、それを記帳しに。
9時15分頃、一端、帰宅。
CWに電話をし、今日、収入申告したい旨を電話で話します。
午前中はいるとの話でした。

申告の準備をして、10時頃、自宅を出ます。
10時35分頃、福祉事務所に到着、担当のCWを呼んでもらいます。
収入申告は、工賃=232円に、障害年金=129885円を申告です。
15分で、手続きが、終わり、帰路へ
11時25分頃、帰宅。
小休止をします。

12時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03504_20190215134141284.jpg

12時40分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、13時15分頃、帰宅。
小休止をします。

13時から、音読を始めます。14時までできた。
14時頃から、いつもの弱いうつうつで寝込みます。
いつもよりは軽い、寝込まなくてもいいのだが
眠気も残っているので横になった。

今日は洗濯をしなかった。
16時元気になったので、もう一度、音読をやります。
17時まで、やった。

17時半頃、夕飯を食べます


さて、今日は福祉事務所に行って
帰宅後にうつは落ちなかった、まあ、いい傾向と。
今日は、曇り空の1日、雨はなかった、
↓↓
mini_DSC03503_20190215163340f10.jpg

今日は午前中忙しかったが、午後からのんびりできた。
明日、土曜は、曇りのち晴れの天気。
まあ、のんびりと過ごします。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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