貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年02月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
かっこいい!戦闘モードのクラシック曲集


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03440_20190212153557cda.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC03442_20190212153735edf.jpg

おろしタツタ弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03455.jpg

おろしタツタ弁当に
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時頃から、音読を開始、10時までやった。
10時25分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03443_201902121538360e4.jpg

出所の準備をします。
今日は、勤務をする予定、準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
自転車で作業所まで自転車で30秒の距離です。
↓↓
mini_DSC03450.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
昼休みなのに、工賃の支払い手続きをした、助かります。
工賃です、↓↓
mini_DSC03452_20190212154042e94.jpg

作業時間=4.0、時間単価=58円
作業毎工賃=232円でした。
12時35分頃、工賃の支払い手続きが、終了。
昼休みに、一気にうつうつになります。
で、帰ることに。
12時35分頃、帰路へ
13時10分頃、帰宅。

で、うつが、落ち、寝込みます。
15時半頃、少し寝たようだが、ようやく回復します。
16時から、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日、出勤して、体調不良で帰った。
うつが、落ちることは想定外だった。
前回は、なんとか落ちずに、もちなおしたから。
で、少し寝て、15時半頃に回復。
早い回復でよかったと思う。

天気は晴天でした。
↓↓
mini_DSC03446_20190212154932429.jpg

うつうつで寝ているのが、もったいない天気でした。
所長からは、できるだけ外にでるようにとのアドバイスが。
まあ、夕飯を買いに、出ていることを報告。
確かに、いい天気だから、寝ているのはもったいない。

明日は糖尿内科の診察日です。
尿コントロールが、難しいが、なんとかなるでしょう。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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