貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年02月02日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
何処までも美しく。どこまでも清らかに

--ご利用シーン--
・リラックスしたいとき
・資格・受験勉強のとき
・不安や悩みを緩和したいとき
・夜寝る前や睡眠の質を向上したいとき
・集中したいとき
・ヨガのBGMとして
・お仕事のBGMとして
・通勤・通学中に
・赤ちゃんの子守唄として etc.


さて、夕飯です、今日は
↓↓
mini_DSC03316_20190202143349f53.jpg

小計=844円
消費税等=67円
--------------
合計=911円でした。

↓↓
mini_DSC03313_2019020214351747f.jpg

中華丼弁当=398円
焼きおにぎり=228円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03323_20190202180953e63.jpg

中華丼弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今日、買ったプリンターが、届く予定。
で、バックアップファイルを以前の分岐点に復元。
各データー、ソフトウェアの調整を行います。
この作業を、朝から行います。
11時頃、宅急便で、プリンタか、到着。
↓↓
mini_DSC03301_2019020214371501d.jpg

8086円のお買い物でした。

PCにセットアップをします。

12時半頃、作業が、終了し
昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC03299_20190202143816739.jpg

13時頃、イオンに行き、プリンターの用紙を買います。

A4インクジェット用紙=432円
↓↓
mini_DSC03320_20190202145345706.jpg


13時45分頃、一端、帰宅し、すぐにスーパーに向かいます。
14時20分頃、帰宅。

疲れたので、コタツで横になり休憩をします。

16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は忙しい1日でした。
一日中、PCで、作業することに。
まあ、プリンタは、あまり必要頻度は高くないが
かといって、無ければ不便、そんな感じです。
まあ、新しいインクを含めて、1万ちょっと。
自分自身では、安い買い物に感じた。

さて、今日はPCの作業に集中していて
うつうつぎみになる暇が、なかった。
でも、記事のとおり、午後から
疲れ、休憩をとることに。


明日は、日曜日。
まだ、PCの作業が、残っている。
それは、明日に回すつもりです。
明日も、のんびりとかまえます。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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