貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年01月14日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲第3番(ベートーヴェン)

2017/10/13 に公開


1989年09月09日 ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC02991_20190114122700149.jpg

小計=1324円
消費税等=105円
--------------
合計=1429円でした。

↓↓
mini_DSC02988_20190114122840556.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当-398円
メンチカツ、118円×2=236円

↓↓
mini_DSC02990_201901141230102d3.jpg

大きな大きな焼きおにぎり=238円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
キリン、ソルティライチ、78円×3=234円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02996_20190114175800de2.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当に、メンチカツを食べます。
そして、オニオンサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠気が、残るので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半、洗濯物を持って、コインランドリーに行きます。
洗濯物の乾き具合が、いまいちなので、乾燥機をかけに。
8時、乾燥機終了、帰宅。

8時半頃から音読を始めます、10時半までやった。
疲れたので、コタツで横になって休憩をします。
11時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC02982.jpg

11時50分頃、スーパーに向かいます。
買い物を終え、12時25分頃、帰宅。
小休止をします。

13時頃、音読を始めます、14時頃までやった。
14時、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時頃、銭湯を出ます。
16時15分頃、自宅に到着。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は珍しく、うつうつの無い一日でした。
正確に言うと、昼から30分くらい、うつうつが、あったが、持ち直した。
明日は、仕事をする予定。
工賃の支給と重なるので、なにがなんでも出たい。
それを思うと、今日の比較的な好調??はうれしいかぎり。

朝、8時20分頃、所長に出勤の意思を電話します。
まあ、朝のうちは、比較的に元気なので大丈夫。
ただ、その後、うつうつにならないように気をつけないといけない。
まあ、大丈夫だと思うが。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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