貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2019年01月12日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調 BWV1050

アンサンブル・アルキ 第13回定期演奏会 東京公演
2012年8月26日
旧東京音楽学校奏楽堂
主催 Ensemble Archi
J.S バッハ 
ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調 BWV1050
フルート   坂元理恵 
ヴァイオリン 加藤恵理
チェンバロ  原口真奈美
演奏 アンサンブル・アルキ
指揮 西田博


夕飯、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC02977_201901121444008f9.jpg

小計=854円
消費税等=68円
--------------
合計=922円でした。

↓↓
mini_DSC02971_20190112144529f26.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円
大きな大きな焼きおにぎり=238円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02980_20190112180000a4b.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時24分頃、目が、覚めた。
7時の目覚ましで起床します。
眠気が゛、残っているので、コーヒーを飲み過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、音読を開始、10時までやった。
疲れたので、コタツに潜り横になり休憩をします。
11時15分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC02965.jpg

11時50分頃、スーパーへ向かいます。
12時35分頃、帰宅。
13時から、PCのメンテナンスをします。
各種ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップなどなど。
14時、作業終了。
14時15分頃、体調不良で、寝込みます。
17時、少し元気になったので、起き上がります。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は予定どおりの雨の天気でした。
↓↓
mini_DSC02967_20190112145201d62.jpg

テレビでは、晴天が、連続しているという報道が、あります。
まあ、雨が、ない分、農家の方、特に関東地区では大変だったでしょう。
きっと、恵みの雨だと思います。
ただ、適応障害を持っている私は、この雨で不調となります。
雨、低気圧に適応障害が、反応するからです。
もっとも、ずっと晴天だったのに、なぜか、午後、不調になる。
まあ、天気の影響はさほどないかもしれませんが。・・

まあ、また寝込みました、困ったものです。
明日は、なんとか天気が、回復していたいと祈ります。
まあ、農家の方々には、申し訳ないけどね。

無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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【リンクについて】
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