貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年12月25日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー 1812年(序曲)


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00961_201812251612598f7.jpg

合計=550円
値引き-50円
(内消費税等=37円)

↓↓
mini_DSC00968_2018122516143415a.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当=550円
値引き-50円

↓↓
mini_DSC00981_20181225175550367.jpg

炙り焼牛カルビ重弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めます。
7時に、目覚ましで起きます。
眠気が、残るので、コーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時から、10時まで、音読をやります。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅
10時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00970_20181225161551a13.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、のんびり、ゆっくり安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着します。
↓↓
mini_DSC00976_20181225161617c1a.jpg

12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで横になり、休憩をします。
13時、作業開始。
14時、作業終了、帰路へ
14時半頃、帰宅。
帰宅後、うつが、落ちて寝込みます。

16時頃、体調が、改善され
テレビを見ながらのんびりと過ごします。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は無事に仕事をできた。
やや、うつうつだったが、なんとか仕事をこなした。
まあ、一週間に1日、1時間の就労だから
多少、調子悪くても、行くだけ行くだけに・・と持っている。

で、帰宅後、うつが、落ちたのは想定外でした。
久しぶりの本格的なうつうつです。

明日は、糖尿内科の通院が、あります。
時間は10時から、元気にして行ってきます。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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