貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年11月19日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス「交響曲第1番」

Brahms : Symphony No.1 in C minor Op.68 
Seiji Ozawa : Saito Kinen Orchestra 〔1992.9.5〕 
His Majesty the Emperor your viewing concert 
サイトウ・キネン・オーケストラ


さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00384_20181119112115e54.jpg

合計=648円
(内消費税等=48円)

↓↓
mini_DSC00387_20181119112237f0e.jpg

ハンバーググリルチキン弁当=498円
クラフトラテ(コーヒー)=150円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00390_20181119180948e02.jpg

ハンバーググリルチキン弁当に
シーフードヌードルを食べます。
食欲ないので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、音読を開始、9時半頃までやった。
疲れたので横になり、休憩をします。
10時55分頃、コンビニへ向かいます。
11時05分頃、帰宅。
小休止をします。
11時45分頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00351_201811161354006d7.jpg

小休止をします。
12時45分から、14時45分まで、音読をします。
天気が、わるいせいか、ややうつうつぎみ。
どこもいけなかった。
疲れたので、横になり休憩をします。

汗をかかなかったので洗濯はしなかった。

17時半頃、夕飯を食べます。


外に出なかったので、画像はないが
どんよりとした曇り空でした。
雨はなかった分、うつ的に助かってます。
まあ、今日も引きこもり、のんびりと休んだ。
明日は、晴れの天気の見込みとか。
明日こそは・・と思いながらも
明日も引きこもりかもしれない。

まあ、可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line