貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年11月17日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ラフマニノフ: ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 作品18

クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ) Krystian Zimerman, Piano 2000年 12月
小澤征爾:指揮 ボストン交響楽団 Seiji Ozawa / Boston Symphony Orchestra
Rachmaninov : Concerto for Piano and Orchestra No.2 in C minor, op.18
第1楽章:Moderato 11:46 (00:04)
第2楽章:Adagio sostenuto 12:15 (11:49)
第3楽章:Allegro scherzando 11:34 (24:01)

さて、夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC00371_20181117104441e8d.jpg

合計=450円
(消費税等=33円)

↓↓
mini_DSC00368_20181117104549a4a.jpg

麻婆炒飯弁当=450円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00382_20181117175727087.jpg

麻婆炒飯弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時19分頃、目が覚めた。
目覚ましを見ると、7時の目覚ましが、鳴っていたが
それに、気づかず寝ていたらしい。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

8時45分から、音読を開始、10時まで、やった。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
小休止をします。
11時半頃、昼飯を食べます。
12時15分頃、PCのメンテナンスをします。
各種ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップなど。
14時、作業終了

今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時45分頃、自宅を出ます。
15時頃、銭湯に到着、中に入ります。

16時10分頃、銭湯を出ます。
16時20分頃、自宅に到着。
16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、気持ちいい晴れの天気でした。
↓↓
mini_DSC00375_20181117163457ceb.jpg

そして、ほぼ、引きこもりの私、恥ずかしいかぎり。
まあ、少しうつうつが、あったので、出かける気力が、なかった。
銭湯へ行って、銭湯効果で、うつはよくなったが。
明日は。曇りの天気、のんびりと過ごそうと思う。
まあ、引きこもりでも、仕方ないと。

可能な範囲内で、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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セニラン錠5mg1錠



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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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