貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年11月08日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
モーツァルト 《レクイエム》全曲

オペラ対訳プロジェクトよりモーツァルト 《レクイエム》全曲をラテン語日本語歌詞対訳字幕付きでお届けします。音源はカラヤン指揮/ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団です。


さて。夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC00243_201811081215121a8.jpg

小計=1781円
消費税等=142円
--------------
合計=1923円でした。

↓↓
mini_DSC00238_20181108121720981.jpg

ヒレカツ&海老フライ弁当=398円
オニオンサラダ=98円
トマトサラダ=98円
マキシムモカ(コーヒー)、278円×2=556円

↓↓
mini_DSC00240_20181108121943988.jpg

キークリーミー(ミルク)、188円×2
値引き=-30円
キリン、ソルティー、95円×3=285円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00248_20181108183454df0.jpg

ヒレカツ&海老フライ弁当に
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲みながら過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃から、音読を開始、8時45分頃まで、やった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。
そして、公園へ行き、トイレらはいります、
この時点で、10時、予約は10時45分、時間が、あります。
公園で、時間調整をします。

10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC00234_20181108122940898.jpg

10時半頃、クリニックで受付けを済ませ中に入ります。
患者さん4人しかいなくて、ガラガラだった。
10分待って、呼ばれ診察室へ
「調子わるい。」と一言つげます。
で、復職について相談します。
結果はも二週間の休職延長に。

処方箋をもらい、薬局へ行きます。
10分くらいで薬はもらえた。
10時50分頃、サミットへ向かいます。
11時15分頃、買い物を終え。帰路へ
11時40分頃、自宅に到着。
まずは、コーヒーを3杯飲みます。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00245_20181108123650a47.jpg

小休止をします。
13時から、14時まで音読をやります。
眠くなってます。ので、横になり休憩をします。
気づいたら、14時45分頃
15時に行くのをあきらめ、15時55分に変更です。
今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、銭湯に向かいます。
16時05分頃。銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時半頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が終了。

18時10頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、いい天気でした、晴天
↓↓
mini_DSC00230_20181108173938262.jpg

そのわりには、なぜか、うつうつに。
で、復職を相談、2週間の休職に。
元気な時は、すごく元気です。
大きな波が、ある感じです。

まあ、ゆっくりと休みます。
可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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