貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年10月19日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第2番 ニ長調 Op.36

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1961年12月 1962年1月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Adagio molto - Allegro con brio  0:00
2 第2楽章 Larghetto  10:20
3 第3楽章 Scherzo  20:57
4 第4楽章 Allegro molto  24:51


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC09989_20181019104417252.jpg

合計=598円
(内消費税等=44円)

↓↓
mini_DSC09991_20181019104546930.jpg

牛カルビ焼肉カレー弁当=598円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09996_2018101918145397b.jpg

牛カルビ焼肉カレー弁当に
トマトサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時に下痢で目覚めた。
そして、いくどか、下痢を繰り返し。
2度寝、できなかった。

7時に音読を開始、9時までやった。
疲れたし、眠いので横になり休憩をします。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09993_20181019181523594.jpg

小休止をします。
13時から、音読を開始、15時までやった。
疲れたので、また、横になり休憩をします。
16時頃、洗濯を始めます。
16時35分頃、洗濯が、終了します。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、ひまな日々、時折、音読しかしなかった。
まあ、休職2日目は、順調である。
時々、眠くはなったが、遠慮せず
うとうとモードで、横になって寝ました。
ただ、夜のことが、心配なので、うとうとモードで終わらせた。

明日、20日は、近くのスーパーが
新装開店する予定、なにかと少なくなってきている。
買い物をしてきたいと思う。

明日も、のんびりと過ごします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
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【リンクについて】
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勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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