貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年10月04日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲 第1番 ニ短調 作品15

さて、今日の夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC09790_201810041524318a9.jpg

小計=965円
消費税等=77円
--------------
1042円でした。

↓↓
mini_DSC09786.jpg

ピラフ&トマトソースハンバーグ弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=170円
マキシム(コーヒー)=298円

さて、今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09792_201810041810142e1.jpg

ピラフ&トマトソースハンバーグ弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。







さて、今日の行動です。
朝、8時半に目覚ましで起床です。
7時に目覚ましが、なったはずだが、気づかなかった。
眠いので、濃いコーヒーを飲みます。

8時45分頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
クリニック行く準備をします。
天気は曇り空、自転車で行くことに。
念のため、雨具を持参して。

9時半頃、自宅をでます。
まずは、銀行ATMへ寄り、当面の生活費をおろします。
そして、公園に行き、トイレを済まします。
10時頃から、雨が、ぽつり、ぽつりと降ってきた。
いつも場所へ行き、駐車場の屋根で雨宿りをします。
雨具は、もってきたが、傘は持ってこなかった。
↓↓
mini_DSC09775_20181004153106f12.jpg

10時半頃、クリニックに受付をし、中に入ります。
それほど、混ではいなかった。
15分くらい待ち、呼ばれ診察室へ
そして、不調を訴えます、先生に。
で、相談の結果、2週間の休職が、決定です。

そして、採血のために待ちます、待ち時間30分くらい。
やっと呼ばれ、心電図と、採血をします。
そして、処方箋をもらい、薬局へ
薬局では、ひとり患者さん画、いたが
10分で薬をもらいます、で帰路へ
11時45分頃、自宅に到着です。

我慢していた、コーヒーを立て続けに3杯、飲みます。
小休止をします。
12時15分頃、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC09781_20181004153154cac.jpg

小休止をします。
13時26分頃、スーパーに向かいます、弁当を買いに。
14時05頃、帰宅。
14時15分から、音読を開始、16時まで、やった。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯が、終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は、雨もあり、寒い1日
天気予報によると、21度。長袖一枚で、ちょうどいい。
さて、今日から、休職です、のんびりと過ごそうと思う。
記事に書くネタが、無いのが、困っている。

まあ、元気な証拠として、記事を書こうと思う。
無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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