貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年10月02日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス 交響曲 第4番 ホ短調 Op.98

ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団 Berliner Philharmoniker
1963 10 REC
00:00 第1楽章
13:20 第2楽章
25:12 第3楽章
31:32 第4楽章


さて、今日の夕飯です、コンビニで買った。
↓↓
mini_DSC09740_20181002103715599.jpg

合計=992円
(内消費税等=73円)

↓↓
mini_DSC09742_20181002103833388.jpg

Hチキン&チェダーサンド=298円
唐揚げサンド=298円
ツナたまごサンド=198円
チーズバーガー=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09758_201810021808324bd.jpg

サンドイッチを食べます。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、9時45分までやります。
疲れたので、横になって休憩をします。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
買い物を終え、10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09743_201810021040506b4.jpg

出所の準備をします。
11時20分頃、自宅を出ます。
ひざが、痛いので、今日もバスで。
11時39分のバスに乗ります。
11時49分頃、バス停に到着。
同時刻、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC09751_20181002162615cc8.jpg

時間調整をします。
12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
で、休憩している間に、うつうつに変化、適応障害です。
しかたないので、職員と相談し、帰宅することに。
13時15分のバスで帰路に立ちます。
13時25分頃、バス停に到着、下車します。
13時35分頃、帰宅。
そのまま、倒れ、横になり休憩をします。
少し眠ったみたい、そのおかげで、いくぶん楽になった。

今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
14時40分頃、自宅を出ます。
14時50分頃、銭湯に到着、中に入ります。

15時55分頃、銭湯を出ます。
16時05分頃、自宅に到着。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時40分頃、洗濯が、終了。

17時半分頃、夕飯を食べます。


さて、今日もいい天気でした。
晴天、バスで通勤するのが、もったいない。
↓↓
mini_DSC09755_20181002163520230.jpg

足の痛みが、治るまでの我慢です。
天気予報によると、東京は28度でした。
日差しが、熱く感じます。

今日は、仕事を早退したけど
明日は、しっかりと仕事をしたいと思います。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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