貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年09月08日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シューベルト: ピアノ・ソナタ 第21番 変ロ長調 D.960

内田光子(ピアノ)Mitsuko Uchida, piano 1997年5月、8月
Schubert : Piano Sonata No.21 in B-flat Major, D.960
1. Molto moderato 21:59 (00:03)
2. Andante sostenuto 10:38 (22:02)
3. Scherzo (Allegro vivace con delicatezza) 3:55 (32:44)
4. Allegro ma non troppo 7:59 (36:41)


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC09393_20180908134616846.jpg

小計=1062円
消費税等=84円
--------------
合計=1146円でした。

↓↓
mini_DSC09390_20180908134740150.jpg

ピラフ&トマトソースハンバーグ弁当=398円
ツナのミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=248円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09396.jpg

ピラフ&トマトソースハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、6時45分頃、目が覚めた、起きることに。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、9時45分まで、音読をします。
疲れたし、眠いので、横になり、休憩をします。
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個。
↓↓
mini_DSC09375_20180908135128148.jpg

13時05分頃から、スーパーに買い物に行きます。
13時40分頃、帰宅。
14時頃から、うつうつのため横になって休憩、寝込みます。
今日も銭湯へ行かないので
16時15分頃、ぬれたタオルで身体をふきます。
16時半頃、作業終了。
16時35分頃、洗濯を開始です。
17時10分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、午後から、うつうつに襲われた。
前線が、近づいているから、その影響かもしれない、適応障害です。
天気は、午前中、晴れた、午後から曇りぎみの天気。
↓↓
mini_DSC09379.jpg

うつうつで、調子わるいです。
今日が、仕事の休日で、助かりました。
早退ばかり、欠勤ばかり、していられないから。

まあ、一晩、寝れば治るものと思います。
明日も、のんびりと休みます。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line