貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年09月04日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シベリウス: 交響曲 第5番 変ホ長調 作品82

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC09284_20180904113757bea.jpg

小計=962円
消費税等=69円
--------------
合計=942円でした。

↓↓
mini_DSC09287.jpg

チーズバーガー=198円
てりテリヤキチキンたまごサンド=298円
シャキシャキレタスサンド=248円
ツナたまごサンド=198円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09295_20180904184733464.jpg

サンドイッチを食べます。
食べ過ぎになるのでサラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃、音読を開始です。
9時15分まで、やった。
眠いし、調子わるいので、横になって休憩をします。

10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC09289_20180904115139806.jpg

11時半頃、所長に電話します。
「調子わるいから休ませてくれ」と。
そして、横になって休憩をします。
調子わるい時は、寝るのが、一番。
14時17分まで、昼寝をしてしまった。
眠たくて。
夜、寝れるかどうかが、心配です。

外は曇り空、雨具を持参しせんとう銭湯に行くことに。
15時、軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


今日は、台風の影響で、風が強く
午前中まで、雨だった、でも、その後、曇ります。
↓↓
mini_DSC09291_20180904174023a2b.jpg

雨が、無かったので、銭湯へ行った。
明日が、銭湯の定休日、なにがなんでも入らねばと。
本音は、台風を理由に銭湯はパスしたい気持ちだったけど。

さて、今日は不覚にも、昼寝をしてしまった。
今晩、寝れるかどうかが、心配です。
まあ、なんとかなるでしょう。
でも、寝たせいで、調子は改善、良くなった。

明日は、なにがなんでも、仕事へ行くつもりです。
台風が、離れるので、適応障害も、改善されるものと。

まあ、可能な範囲で頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ こちらも、時々、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓

うつ病ランキング
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細
うつの薬
アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

頓服
リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line