貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年09月01日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
シベリウス 交響曲 第2番

ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
フィルハーモニア管弦楽団 The Philharmonia Orchestra 
1960年3月録音
00:00 第1楽章
10:01 第2楽章
24:30 第3楽章
30:42 第4楽章


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC09233_20180901133256bfd.jpg

小計=1290円
消費税等=103円
--------------
合計=1393円でした。

↓↓
mini_DSC09232_20180901133458f9c.jpg

天然紅鮭の幕の内弁当=398円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円
マキシム(コーヒー)=298円
ブルガリア飲むヨーグルト、218円×2=436円


さて。夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC09242.jpg

食べかけの画像でごめんなさい。
撮影するのを忘れたので。

天然紅鮭の幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲み過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を開始、9時までやった。
疲れと眠いので、ふとんの中で横になります。
結果として、眠れなかったけどね。

12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC09222_20180901134226adb.jpg

小休止をします。
12時50分頃、スーパーへ行きます。
買い物を終え、13時25分頃、帰宅。
小休止をします。

13時45分から、PCのメンテナンスを実行。
各種ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップ等。
15時15分頃、作業終了。

今日も銭湯に行かないので
ぬれたタオルで身体を拭きます。
15時35分頃、作業終了。
15時45分頃、洗濯を開始です。
16時20分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は天気予報によると、31度
日差しが、ないので、実際の体感温度は、もっと低く感じた。
天気予報は、雨の天気だが、うちの近辺では
弱い雨はあったが、本降りにはならず、助かった。

明日も、雨の天気、明日は本降りを覚悟している
まあ、銭湯行く夕方だけ、雨はやんでほしいが
こんな、わがままは無理でしょう。
銭湯は徒歩で行く予定です。

明日は日曜、休みです。
明日ものんびりと過ごそうと思う。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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