貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年07月
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
かっこいい!戦闘モードのクラシック曲集


1.ベートーベン ピアノ・ソナタ第17番ニ短調Op.31-2「テンペスト」第3楽章
2.ヴィヴァルディ バイオリン協奏曲ヘ短調Rv.297「冬」第1楽章
3.ショパン エチュードOp.10-12ハ短調「革命」
4.ヴィヴァルディ バイオリン協奏曲ト短調Rv.315「夏」第3楽章
5.ベートーベン ピアノソナタ第14番嬰ハ短調Op.27-2「月光」第3楽章
6.ホルスト 組曲「惑星」Op.32より「火星」
7.ドヴォルザーク 交響曲第9番ホ短調Op.95「新世界より」第3楽章
8.ショパン エチュードOp.25-12ハ短調「大洋」
9.ショパン エチュードOp.10-1ハ長調
10.ショパン Op.53ポロネーズ変イ長調「英雄」


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC08673.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC08671.jpg

おろしタッタ弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08694.jpg

おろしタッタ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
亜、7時に目覚ましで起きます。
眠いので濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分頃、音読を開始、9時45分頃までやった。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
弁当を買い、10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、おにぎり2個を食べます。
↓↓
mini_DSC08675.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着。
作業所まで自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC08688.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、帰宅。
今日も銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。

18時頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、今日は32度
天気は晴れ、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08680.jpg

明日は、35度、猛暑の見込み。
明日は、銭湯が、休み、汗をタオルでふこうと思う。
今週中は、猛暑の見込みとか。

作業所は、冷暖房完備のため
涼しく、作業が、できています。

まあ、明日も仕事を頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ビゼー:アルルの女(第1組曲・第2組曲)、カルメン組曲

ヘルベルト・フォン・カラヤン:指揮
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ダニエル・ドゥファイエ(サクソフォーン)[アルルの女]
1970年12月28,29日
ベルリン イエス・キリスト教会

さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08663.jpg

小計=577円
消費税等=46円
--------------
合計=623円でした。

↓↓
mini_DSC08662.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
値引き=20%引き、20円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08670.jpg

九州産豚肉の焼肉弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲み過ごします。

7時半から、音読を開始、9時半までやった。
病院へ通院する準備をします。
9時55分頃、病院へ向かいます。
10時、病院ら到着、受付けを済ませます。
待合室でまち、10時45分頃、呼ばれ、診察室の中へ
血圧を測ります、130の100でした。
ちょっと、やや高めです。
そして、前回、採取した、血液検査の結果を聞きます。
↓↓画像を参照。
mini_DSC08657.jpg

項目/前回/今回/備考で表記します。
血糖値/132/124
HbA1c/5.8/5.8
LDL/HDLコレステロール、120/47,106/43
中性脂肪/101/111
AST/ALT/???、20/40/94、23/49/88

全体的に少し下がった。
まあ、HbA1cが、5.8と維持できたのが、うれしい。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局で、15分待って、薬をもらった。
11時15分頃、帰宅。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を
↓↓
mini_DSC08658.jpg

11時45分頃、スーパーへ買い物に行きます。
12時20分頃、帰宅、小休止をします。

13時頃、再び、音読を開始、15時までやった。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着。
17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯終了。

18時15分頃、夕飯を食べます。


さて、今日の天気は、曇り、時々晴れ。
曇りメインだが、時々、太陽の日差しが、出る天気でした。
↓↓
mini_DSC08665.jpg

気温は、31度、日差しが、無い分、涼しく感じた。

今日は、予定通り、糖尿内科に行った。
次回は、08/13日の11時に予約。
病院の夏休みはなく、暦どおりの日程とか
で、08/13日に予約です。


明日から、また、仕事、体調は足を除いてまあまあ。
約2週間くらいかな??、たつのにまだ、足が、痛い。
湿布もないので、今週中に通院の予定です。

明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
癒しのクラシック音楽-シューベルト

癒しのクラシック音楽-シューベルト編です。
長時間作業用クラシックBGMです。


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08636.jpg

小計=794円
消費税等=63円
--------------
合計=857円でした。

↓↓
mini_DSC08635.jpg

ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
のり明太弁当=298円
ミックス海苔弁当=298円

所見としては・・・。
明日、東京に台風が、上陸の噂があるため
弁当を2つ買い、明日の分は冷蔵庫に保管して
明日、食べようと計画です。
明日の台風が、どうなるかわからないので
そのための処置です。

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08655.jpg

のり明太弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、目が、覚めた。
眠いので、7時半まで、ふとんの中でゴロゴロと
7時半、起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から音読を開始、9時40分頃までやった。
9時45分、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、10時15分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08638.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08650.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入しソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
ちなみに、B型支援作業所です。
うつに配慮をして、2時間で勤務は終了です。

15時半頃、帰宅、小休止をします。
今日も銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯をでます。
17時15分頃、自宅に到着。

17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が、終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、29度だった。
薄い日差しはあったが、ほとんど曇りの天気。
酷暑の頃から比べたら涼しさを感じます。
↓↓
mini_DSC08651.jpg

明日から、台風が、接近、どうなることやら。
東京に直撃という噂もあります。
とりあえず、明日は、台風のため
外出は控え、どこもいかない予定です。

明日の夕飯も、今日、買っておいたし、準備はOK。
なお、明日は、どこも行きません。
書く記事画、ないので
明日の更新は、休ませていただきます。
ブログを気にせず、休むためです、ご了承を、ごめんなさい。

月曜は、糖尿内科の通院で休み。
月曜から、ブログを書きます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
合奏協奏曲《四季》(ヴィヴァルディ)

1987年10月28日 ベルリンカンマームジークザール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
アンネ=ゾフィー・ムター(ヴァイオリン)


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC08618.jpg

小計=732円
消費税等=58円
--------------
合計=790円でした。

↓↓
mini_DSC08616.jpg

とんかつ弁当=498円
ソルティライチ、78円×3=234円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08630.jpg

とんかつ弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで目覚めます。
眠いので、布団の中で、ゴロゴロと。
7時25分頃、起き上がります。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
8時15分から9時15分まで音読をやります。
9時25分頃、自宅を出ます。

まず、100円ローソンで、おにぎりを買います。
↓↓
mini_DSC08620.jpg

合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC08622.jpg

やきとりおにぎり、108円×2=216円
ビックおにぎり五目飯、108円×2=216円
赤飯おにぎり=108円
たこ焼そばめしおにぎり、108円×2=216円
親子丼風おにぎり=108円

9時45分頃、銀行に行き、当面の生活費を下ろします。
この時に、下痢の気配を感じ
大至急、公園へ行き、トイレに入ります。
そして、時間が、早いので、公園で、時間調整をします。
クリニック予約は、10時45分、時間が、あるためです。
10時15分頃、いつもの場所に到着
クリニックまで、徒歩30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC08610.jpg

10時半頃、クリニックに行き、受付けを済ませます。
珍しく、ガラガラ、すいていた。
すぐに呼ばれ、診察室へ入ります。
「調子まあまあです。」といい結果を報告しました。
診察時間は、空いているためか、2分くらい。
これでも、自分としては、長い方です。

処方箋をもらい、薬局へ
薬局もガラガラ、患者さんいなかった。
で、すぐに薬をもらいます。

そして、サミットに向かいます。
買い物を終え、11時05分頃、帰路へ
11時20分頃、帰宅、小休止をします。
12時から、焼きおにぎり3個を食べます。
12時35分頃、スーパーへ買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC08627.jpg

小計=1375円
消費税等=110円
--------------
合計=1486円でした。

↓↓
mini_DSC08626.jpg

大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=248円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円
マキシム(コーヒー)=298円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
パルスイート60本(人工甘味料)=474円

13時15分頃、帰宅。
13時半頃から、音読を始めます、15時までやった。
今日は銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、銭湯に向かいます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯を出ます。
17時15分頃、自宅に到着。

17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報によると、気温は30度。
曇り空、日差しが、無い分、暑さはしのげた。
ひさしふりに少しだけ、涼しさというものを感じた。
↓↓
mini_DSC08614.jpg

さて、銀行行ったら、急な下痢に襲われた。
なんとか公園のトイレに行き、ぎりぎりで間に合ったが、危なかった。
ちなみに、よく下痢をするので、予備の下着を2枚
かばんに入れて持ち歩いている。
下着が、汚れてもいいように。

明日は、天気が、回復??、そして、土曜から
台風の影響で、雨です。
幸い、休みなので、自宅にこもっています。

とりあえず、明日は仕事です。
まあ、頑張ります。
では、また。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第9番《合唱付き》 (ベートーヴェン)

1968年01月03日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
ソプラノ:グンドゥラ・ヤノヴィッツ
アルト:クリスタ・ルートヴィヒ
テノール:ジェス・トーマス
バス:ヴァルター・ベリー
ベルリン・ドイツ・オペラ合唱団


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08604.jpg

小計=695円
消費税等=55円
--------------
合計=750円でした。

↓↓
mini_DSC08602.jpg

ブルガリア飲むヨーグルト=198円
ツナのミニサラダ=99円
紅鮭幕の内弁当=398円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08606.jpg

紅鮭幕の内弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時45分頃、音読を開始、9時45分までやった。
小休止をします。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08588.jpg

出所の準備をします。
外は曇り空、天気予報によると、昼ぐらいに晴れるとか。
11時35分頃、家を出ます。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08597.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩します。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時40分頃、スーパーへ弁当を買いに行きます。
16時10分頃、帰宅。

汗をかいたのでぬれたタオルで身体を拭きます。
そして、16時30分頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、天気予報によると、32度。
朝はくもりがちだったが、昼から日差しが、さしてきた。
↓↓
mini_DSC08592.jpg

昨日よりは、気温は下がったが
実感温度は、たいして変わりなかった。

今日は、銭湯が休み。
ぬれたタオルで身体をふいた。

明日は、休み、心療内科の通院日です。
雨が、ないので、適応障害が、なく快調。
いい結果を報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第7番(シベリウス)

1988年10月01日 ウィーン楽友協会大ホール
レナード・バーンスタイン指揮 ウィーンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC08570.jpg

合計=560円
(内消費税等=41円)

↓↓
mini_DSC08572.jpg

炙り焼 牛カルビ重弁当=560円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08586.jpg

炙り焼 牛カルビ重弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、9時45分までやった。
小休止をします。
10時20分頃。コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08573.jpg

11時、昨日、銭湯へ行ってないので
ぬれたタオルで身体をふきます。
又、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
天気が、いいので、自転車で。
のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08583.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着。
小休止をします。

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着。
17時30分頃、洗濯を始めます。

18時05分頃、洗濯が終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて、今日も暑かった、天気予報によると、35度、猛暑です。
天気は、晴天、風が弱く、日差しが、じりじりと暑く感じます。
↓↓
mini_DSC08578.jpg

さて、まず、足の調子ですが、重傷ぽいです。
あれから時間が、経過しているのに、まだ痛む。
まだ、時間が、かかりそうです。

あと、PCの調子、結局、HDDのトラブルと判明、たぶん。
HDDを交換し、再インストール。
昨日の銭湯行く時間を使い、行った。
調子は、もどったももの、やや不安要素はある。
本格的な修復は、土日に行おうと思う。

明日は、曇り空、太陽の日差しが、ないぶん、暑さはやわらぐかも。
足は痛いけど、作業は座り作業。
明日の仕事も頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


続けて休んでごめんなさい。

今日、突然、PCで、システムエラーが、でました。

仮復旧して、この記事を書いてます。



かなり、時間が、かかる見込みです。

そのため、今日の記事は、休ませていただきます。

更新の時期については

PCが、治ってからになります。


最悪、再インストールとなるかもしれません。

仕事もあるので

それだけの時間が、とれないのが、現状です。


ご了承をお願いします。

りょう♂より。
以上
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こんにちわ


今日、ヒザの痛みが、ひどいので

作業所を休みました。

その際、職員のするどい突っ込みで、うつうつに。

まあ、休むのだから、仕方ないが。


で、うつのため、記事を更新する気力が、ありません。

よって、今日の更新は、休ませてください。


明日は、体調の可否により

休むかも、しれませんが、それはあしからず。


では、よろしくお願いします。
以上

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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第1番(ブラームス)

1972年09月11日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団


さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC08541.jpg

小計=476円
消費税等=38円
--------------
合計=514円でした。

↓↓
mini_DSC08539.jpg

中華丼弁当=398円
キリンソルティー=78円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08546.jpg

中華丼弁当に蒸し鶏のミニサラダを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。

7時45分から、音読を開始、8時45分までやった。
クリニックへ行く準備をします。
9時半頃、自宅を出ます。
まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろしに。
公園のトイレに寄ります。
そして、公園で、時間調整をします。
10時15分頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC08535.jpg

10時半頃、クリニックに受付、中に入ります。
20分待って、呼ばれ、診察室に入ります。
「調子まあまあです。」と良い結果を報告しました。
診察時間は、1分半位、これでも、私にとっては長い方です。
処方箋をもらい、薬局に行き、薬をもらいます。

11時頃、スーパーサミットへ向かいます。
11時半頃、帰路へ
11時45分頃、一端帰宅します。

クリニックを待ち時間の時
自転車で、転倒、ヒザをひねってしまったらしく、痛みが、ひどい。
急遽、整形外科へ通院に行きます。
糖尿内科で通っている、同じ病院てす。
レントゲンをとったが、骨には異常なし。
とりあえず、湿布と痛み止めの薬をもらい、帰宅します。

12時45分頃、帰宅。
13時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
小休止をします。

13時半から、15時まで音読をやります。
疲れたので、横になり休憩をします。
今日は、銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着します。

17時30分頃、洗濯を始めます。
18時05分頃、洗濯が、終了。
18時10分頃、夕飯を食べます。


さて。猛暑の連続、いかがお過ごしですか。
銭湯へ行き、上がる時に、水のシャワーを浴びて、さっぱりと。
でも、しばらくすると、汗が、出てきます。
今日も晴天、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08537.jpg

さて、今日、自転車で、転倒しけがをした。
時間が、経過するたびに傷みが、増え
かなりの重傷かもしれません。
松葉杖が、ほしいほど。

とりあえず、明日は仕事へ行きます。
自転車になんとか乗れるので。
本音は、休みたいところ、でも、気が、引ける。

まあ、頑張ります。
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今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ラフマニノフ: ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 作品18

アルトゥール・ルービンシュタイン(ピアノ)Arthur Rubinstein, Piano 1971年11月24日
ユージン・オーマンディ指揮 フィラデルフィア管弦楽団
Eugene Ormandy / The Philadelphia Orchestra
Rachmaninov : Piano Concerto No.2 in C minor, Op.18
1. Moderato 10:03
2. Adagio sostenuto 11:19
3. Allegro scherzando 11:26

さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08524.jpg

小計=1526円
消費税等=122円
--------------
合計=1648円

↓↓
mini_DSC08519.jpg

ツナのミニサラダ=99円
ポテトサラダ・カップ=99円
和風仕立ての唐揚げ弁当=398円

↓↓
mini_DSC08521.jpg

パルスイート60本(人工甘味料)=474円
マキシム(コーヒー)=298円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=158円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08527.jpg

和風仕立ての唐揚げ弁当に
ポテトサラダ・カップ を添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に、目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃から、音読を開始です。
言語障害の改善のためにやっています。
9時半頃まで、音読はやった。
疲れたので、横になり休憩をします。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08503.jpg

出所の準備をします。
今日も暑い1日、タオルを肩にのせ、でかけます。
11時35分頃、自宅を出発。
自転車で、のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで、自転車で30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC08515.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分頃、スーパーに向かいます。
16時10分頃、帰宅。
小休止をします。

16時半頃、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、東京は、今日も猛暑でした。
天気は晴れで、最高気温が、35度。
しばらく、猛暑が、続くとか。
↓↓
mini_DSC08507.jpg

でも、熱いけど、雨が、ないので
適応障害は、出ず、元気です。
昨晩は、熱帯夜、最低気温が、27度。
さすがに、エアコンをかけて寝た。
いつもは、エアコンを切って寝るのだが。

明日は休み、心療内科の通院日です。
明日の通院、また、いい結果を報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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