貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年06月19日
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夕飯、サンドイッチにしました。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第2番 ニ長調 Op.36

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1961年12月 1962年1月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Adagio molto - Allegro con brio  0:00
2 第2楽章 Larghetto  10:20
3 第3楽章 Scherzo  20:57
4 第4楽章 Allegro molto  24:51

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC08064.jpg

合計=964円
(内消費税等=71円)

↓↓
mini_DSC08062.jpg

ハムチーズたまごサンド=220円
ジューシーハムサンド=278円
ミックスサンド=268円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08079.jpg

今夜は、サンドイッチにした。
食べ過ぎになるので、サラダはやめた。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、目が、覚めた。
眠いので、濃いコーヒーを飲みます。
途中、7時半頃、燃えるゴミをまとめだしに行きます。

音読を8時から始めます。
音読は、10時までやります。
疲れと眠気で横になって休みます。
10時20分頃、コンビニへ向かいます。
10時35分頃、帰宅。

10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08066.jpg

出所の準備をします。
今日は、曇り空、午前中、太陽が、顔を出した。
で、自転車で行くことに。
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC08074.jpg

出勤簿に記入し、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
今日は、銭湯に行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時15分頃、銭湯を出ます。
17時25分頃、自宅に到着です。
17時35分頃、洗濯を始めます。
18時10分頃、洗濯が、終了。
18時15分頃、夕飯を食べます。


今日は、熱い1日でした。
天気は久しぶりの晴天です。
↓↓
mini_DSC08068.jpg

天気予報によると29度だとか。
朝、寒かったので、長袖で作業所に行った。
これが、失敗、昼から、どんどん気温が、上がってきた。
そして、明日は、20度の予報です。
最低気温と変わらず、気温は上がらない見込みとか。

そして、明日は、私の苦手な雨です。
一日中、雨の見込み。
まあ、適応障害は大丈夫だとは思うけど
雨の日、特有の下痢が、心配です。
なぜか、雨の日にかぎり下痢をする、不思議と。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
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