貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年06月13日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
♪ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第3番ハ短調 Op. 37

♪ベートーヴェン:ピアノ協奏曲第3番ハ短調 Op. 37 / アルフレッド・ブレンデル(p),サイモン・ラトル指揮ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 1998年12月 Beethoven : Piano Concerto No. 3 in C Minor, Op. 37 / Alfred Brendel(p),Simon Rattle & Vienna Philharmonic Orchestra 1998


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07959.jpg

合計=430円
(内消費税等=430円)

↓↓
mini_DSC07957.jpg

若鶏の唐揚弁当=430円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07981.jpg

若鶏の唐揚弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
7時半から音読開始、9時半までやった。
疲れたので横になり休憩をします。

10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅します。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC07961.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅をします。
天気は曇り空、念のため雨具をもって行きます。
自転車で。のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着です。
↓↓

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時25分頃、自宅に到着。
小休止をします。
15時40分頃、スーパーへ買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC07977.jpg

小計=377円
消費税等=30円
--------------
合計=407円でした。

↓↓
mini_DSC07975.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
ポテトサラダ・カップ=99円

16時05分頃、帰宅。
16時20分頃、洗濯を始めます。
16時55分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、天気予報では、最高気温が、27度。
雲が、多く太陽の日差しに恵まれていなかったので
汗はかいたが、それほど暑さを感じなかった。
↓↓
mini_DSC07965.jpg

明日も、曇り後晴れ、ただ、金曜から苦手な雨の予報です。
また、涼しくなる見込みとか。

明日は、休みで、心療内科の通院が、あります。
診察では、良い結果を報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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