貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年04月24日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
クラシック音楽入門:誰でも知ってる超有名曲メドレー

01.Beethoven:Symphony No.5 in C minor, Op.67 1. Allegrp con brio
02.Mozart:Serenade in G KV.525 Eine kleine Nachtmusik :1st movement, Allegro
03.Brahms:Hungarian Dances No.5
04.Dvorak:Humoresque Op.101
05.Grieg:PEER GYNT Suites No.1 "Morning Mood "
06.Tchaikovsky:SwanLake act2 "Seane"
07.Offenbach:"Orpheus in the Underworld" Overture
08.Sousa:Stars and Stripes Forever
09.Smetana:The Moldau (Vltava) from "My Country"
10.Suppé:The Light Cavalry Overture
11.Dvorak:Symphony No.9 in E minor, Op.95
"From the New World" 2. Largo
12.Johann Strauss Ⅱ:The Blue Danube Op.314


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC07109.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC07112.jpg

山賊焼き弁当=550円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC07119.jpg

山賊焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
昨晩の就寝、10時頃、睡眠障害のため早い就寝です。
夜中の1時半に1度、目が、覚め、2度寝。
早朝、5時半に目が、覚めます。
3度寝をはかるが、寝れないので起きることに。

6時から、音読をやります。
言語障害の改善のために。
8時まで、音読を続けます。

今日は糖尿内科の通院日、薬が、もう無い。
今朝から、少し下痢ぎみのため、通院を遅らそうと思ったが
せっかく早く起きたので、下痢止めを飲んで行くことに。
ちなみに、予約ないため、自由に行けるとか
電話で聞いた。

8時半頃、病院に向け出発します。
8時35分頃、病院に到着、中に入ります。

これから先は、次の記事のリンクを参照ください。
↓↓
糖尿内科の通院日、行ってきました。

9時50分頃、帰宅。
小休止のあと、前の記事を書きます。

10時25分頃、前の記事を書き終わります。
10時35分頃、コンビニへ行きます。
10時45分頃、帰宅。

11時半頃、昼飯を食べます。
↓↓
mini_DSC07113.jpg

13時から音読を始めます、15時までやった。
15時半頃、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、銭湯に向け出発。
まだ、雨はないが、雨具を持参していきます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時頃、銭湯を出ます。
雨が、ぽつり、ぽつりと降っていた。
雨具を持参だが、雨具着るほどの雨じゃないので
雨に濡れながら、大至急、自宅に帰ります。

17時10分頃、自宅に到着。
17時20分頃、洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が終了。
18時05分頃、夕飯を食べます。


今日の東京の天気は、曇りで夕方から雨の予報です。
うつうつは、1日、横になっていたら、少しはまともになった。
又、銭湯の効果で、めっきりと良くなった。
明日は、予定どおり仕事が、できそうです。
ただ、明日は雨のち曇りの天気。
適応障害が、でないかと心配です。

でも、明日を乗り越えれば、木曜は、また休み。
心療内科の通院が、あるけどね。
また、代診の先生の予定とか
あまり、相談できそうにない雰囲気です。
それが、残念。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


さて、今日、糖尿内科の診察、行ってきました。
今朝は、5時半に起きたので
予約は無いし、朝1番で行くことに。

で、8時半、自宅を出発、8時35分頃、病院に到着。
すぐに受付けをしました。
懸念だった、前回の予約、5/24日のことですが
何も言わないでも、受付けできた。
まさに、電話で問い合わせしたとおりでした。

受付けを済ませたら、待合室で待ちます。
9時10分くらいから診察が、開始です。
2番目で呼ばれた、早くきただけのことはある。

まず、血圧をはかります、140の100でした。
全体的に高い数値、なぜだろう。
で、前回、採血した検査結果を聞きます。
画像参照ください。
↓↓
mini_DSC07108.jpg

項目/前回/今回/備考で表記します。
血糖値/128/111
HbA1c/6.2/6.1
LDL/HDLコレステロール→104/44→105/49
中性脂肪/132/119
AST/ALT/肝臓数値→23/41/81→19/36/80

全体的に、数値が、やや下がってきた。
血糖値=111は、初めての経験です。
この調子を維持できれば、いいが、どうだろう。

10分程度で、診察は終わり、会計へ
ここも、珍しく、処方箋が、10分で出た。
そして、薬局へ、患者さん誰もいなかった、
ここでも、約10分で薬はもらえて
9時50分頃、帰宅。

次回の通院は、5/15(火)の11時から。
かなり混んでいると先生は、言っているが、どうだろう。
で、前回間違えて予約された、5/24(木)はキャンセルしてもらった。
心療内科の通院と重なるので、これで一安心。

ちなみに、今日、休みをもらったので
のんびりと11時頃、通院する予定だった。
でも、なぜか、5時半におきた。
どうせ予約など入れてないので、朝一で行くことにした。
うつも、調子わるいので、『休み』の言葉に甘えることにした。
ごめんなさい。

以上、検査結果の報告でした。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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