貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年04月04日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
2017年を彩るリラックスピアノ曲集

さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06707.jpg

材料です。
↓↓
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さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06713.jpg

↓↓
mini_DSC06716.jpg

スパゲティー・ナポリタンにご飯
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます・
美味しくいただきました。

さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きた。
眠いのでコーヒーを飲みながら過ごします。

8時から音読を開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC06687.jpg

作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅をでます、自転車で。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC06695.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をしソファーで休憩をします。
13時、作業開始。
15時、作業終了です、帰路へ

15時半頃、自宅に到着です、小休止をします。
15時40分頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC06703.jpg

小計=1053円
消費税等=84円
--------------
合計=1137円でした。

↓↓
mini_DSC06700.jpg

↓↓
mini_DSC06702.jpg

16時05分頃、帰宅。
リサイクル品を持って行くのを忘れたので、再びスーパーへ
16時25分頃、帰宅
16時半頃から、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯が、終了。

17時半、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日も暑い1日でした。
天気は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC06698.jpg

天気予報によると、最高26度、最低16度でした。
太陽の日差しが、熱く感じます。
でも、明日から平年並みの気温。
最高17度、最低12度、ようやく涼しくなりそうです。
でも、やや下り坂です。
まあ、適応障害が、気になるが、なんとかなるでしょう。

明日は、心療内科の通院日です。
調子は、まあまあ、いい結果を報告できそうです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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