貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年03月24日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
グリーグ - ピアノ協奏曲 イ短調 Op.16

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
クリスティアン・ツィマーマン(ピアノ)
1 Allegro molto moderato 0:00
2 Adagio 14:02
3 Allegro moderato molto e marcato 21:14

さて、夕飯です。
↓↓
mini_DSC06464.jpg

材料です。
↓↓
mini_DSC06466.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC06468.jpg

↓↓
mini_DSC06471.jpg

スパゲティー・ナポリタンにご飯
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時45分頃、起床です。
昨晩、7時に目覚ましをセットするのを忘れた。
で、自然とおきた、でも、その分、よく寝れたけどね。

大至急、着替えて、燃えるゴミをまとめ出しに行きます。
少し眠気が、残るので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。
8時半、音読開始です、10時半までやった。
疲れたので、コタツの中にもぐり休みます。

11時半、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC06448.jpg

12時半頃から、音読を始めます。
14時まで、音読をやります。
小休止をします。
14時半頃、スーパーに買い物に行きます。
↓↓
mini_DSC06460.jpg

小計=864円
消費税等=69円
--------------
合計=933円でした。

↓↓
mini_DSC06459.jpg

はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
マキシム(コーヒー)=298円
ごみ袋=189円
ツナのミニサラダ=99円

15時10分頃、帰宅。
15時半から、PCのメンテナンスをします。
ゴミファイル削除、デグラフ、バックアップなど。
ソフトウェアのトラブルが、あったので、修正します。
17時、作業終了

17時半頃から、夕飯を作ります。
18時、夕飯を食べます。


今日は、雲が多いながらもいい天気でした。
↓↓
mini_DSC06452.jpg

東京は天気予報によると、17度の8度。
朝の寒さも、やわらぎました。
17度だと、熱すぎず、寒すぎず、ちょうどいい気温です。

今日は、のんびりと部屋で過ごした。
特に、行くところもなく、音読ばかりやっていた
まあ、言語障害の改善が、目的ですけど。

明日ものんびりと部屋で過ごす予定です、たぶん。
なお、いつもどおり、明日、日曜は、ブログを休みます。
ブログを意識せず、休むのが、目的です、ごめんなさい、ご了承を。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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