貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月31日
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こんばんわ


今日はこの曲↓を聞きながら、記事を書いています。
バッハ - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068 

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
エディット・ビヒト=アクセンフェルト(チェンバロ・通奏低音)
サンモリッツ ヴィクトリアザール
1964年8月17~24日
1 1.序曲 0:00
2 2.アリア 9:16
3 3.ガヴォットⅠ/Ⅱ 15:50
4 4.ブーレ 19:37
5 5.ジーグ 20:55

さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05321.jpg

小計=2023円
消費税等=161円
--------------
合計=2184円でした。

↓↓
mini_DSC05312.jpg

きのこもやし炒めの野菜=99円
牛豚合挽き挽肉=304円
ポテトサラダ・カップ=99円
たけのこの炊き込み御飯=398円

↓↓
mini_DSC05315.jpg

ツナのミニサラダ=99円
くるみブレッド、108円×2=216円
はるな砂糖不使用の飲むヨーグルト=278円
予約 海老バジルソース=188円
おろし生しょうが=88円

↓↓
mini_DSC05318.jpg

塩ラーメンスープ=88円
しっかり木綿=94円
中華ちぢれ麺=68円

所見としては・・・。
明日、天気予報が、雪の予報。
念のため、2日から3日分の食料を。買ってきた。
金曜日は、所長に確認、正式に休みとなった。
しばらくは、自炊するつもり、たぶん。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05326.jpg

たけのこの炊き込み御飯に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐で、冷や奴にして。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
寒いので、速攻で着替え、ストーブを点火します。
そして、眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時から、10時まで音読を開始。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05301.jpg


作業所行く準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着です。
作業所まで、自転車で30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC05310.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入ののち、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了です、帰路へ

15時25分頃、帰宅、小休止をします。
そして、15時35分頃、病院へ行きます。
ここから先は、リンクを参照ください。
↓↓
糖尿内科の通院、行ってきました。


17時、帰宅、少し小休止をします。
17時10分頃、スーパーへ買い物に行きます。
17時30分頃、帰宅。

18時35分頃、夕飯を食べます。


今日は、糖尿内科のせいで、やや、うつうつに。
でも、元気を出して、スーパーへ行った。
今日は晴天、風は冷たかったが、ほのかに暖かさを感じます。
↓↓
mini_DSC05304.jpg

明日は、心療内科の通院日。
まあ、調子わるいのは逆にちょうどいいかもしれません。
まあ、一晩、寝れば治るかもしれませんけどね。

明日の雪が、心配です。
まあ、可能な範囲で頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


15時に作業所の作業を終え
一端、15時25分頃、帰宅、小休止のあと
病院に向かいます。
病院に15時35分頃の到着です。
ちなみに、予約は、15時半から16時の間です。

40分待って、呼ばれ診察室へ
今日は、前回、採血した結果を聞く日です。
まずは、画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC05323.jpg

項目/前回/今回/備考で、表記。
血糖値/146/134
HbA1c/6.2/6.2
LDL/HDLコレステロール、92/32→111/42
中性脂肪、158/106
AST/ALT/???、22/46/112→20/36/84

あと、血圧を測った、120/100でした。
そして、処方箋をもらい、薬局へ
薬局で、20分くらいまって、薬をもらい
17時に帰宅です。

次回の通院予定は、02/28日です。
午前中を希望したら、一ヶ月後となってしまった。
あ~あ、ため息が、でます。

以上、検査結果の報告でした。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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