貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月30日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ピアノ協奏曲 イ短調 作品16 /  E.H.グリーグ


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05285.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC05283.jpg

炙り焼 ダブルカルビ重弁当=550円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05299.jpg

炙り焼 ダブルカルビ重弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐で、冷や奴にします。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時に目覚まし起床です。
眠いので、もう少し寝ようかと思ったが
元気を出して起きた。
速攻で着替え、寒いのでストーブに点火します。
7時半頃、燃えるゴミをまとめて出しに行きます。

そして、コーヒーを飲みながら、過ごします。
8時15分頃、100円ローソンへ向かいます。
↓↓
mini_DSC05282.jpg

合計=804円
(内消費税等=59円)

↓↓
mini_DSC05280.jpg

赤飯おにぎり、108円、-20円引き=88円
ビックおにぎり、五目飯=108円
   〃    、チャーハン風、108円、-20円引き、2個=176円
もち麦入りおにぎりツナチーズ=108円
味付け玉子おにぎり、108円×2=216円
唐揚げおにぎり=108円

所見としては・・・。
本来は、木曜に買うのだが
あいにくの天気は、雪の予報。
早めに今日、買いに行った。

仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫で保管し、食べる時にレンジで加熱。
ほかほかのおにぎりが、できあがります。
こんなものかと。

で、8時45分に帰宅。
9時から、音読を開始、10時15分まで、やった。
そして、10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05287.jpg


作業所行く準備をして
11時40分頃、自宅を出ます。
12時05分頃、いつもの場所に到着。
↓↓
mini_DSC05296.jpg

お茶を買って、作業所に持っていきます。
そして、12時08分頃、作業所に到着です。
出勤簿に記入ののち、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半、自宅到着、小休止します。
15時55分頃、銭湯に行きます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時半頃、夕飯を食べます。
17時55分頃、洗濯終了。


今日は晴天でした。
↓↓
mini_DSC05292.jpg

風は冷たかったけど、太陽の光が、温かかった。
明日は、最低が、-1度、最高が、8度の予想です。
しばらく寒い気温が、続きます。
朝は、辛いけど、なんとか7時におきる習慣をつけています。
すぐに、ストーブを点火しているので、寒いのは一瞬かと。

今週の金曜日が、また職員研修で、仕事は午前中だけに。
これで、また連休となる見込みです。
まあ、木、金と雪の予想が、出ているからちょうどいい。

この件は、所長に確認しておきます。
まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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