貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月29日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
チャイコフスキー ピアノ協奏曲第1番

P:スヴャトスラフ・リヒテル Sviatoslav Richter
Cond:ヘルベルト・フォン・カラヤン Herbert von Karajan
ウィーン交響楽団 Vienna Symphony Orchestra 
1962.9 REC

さて、明太子スパゲティにしました。
↓↓
mini_DSC05267.jpg

具材、材料です。
↓↓
mini_DSC05270.jpg

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05274.jpg

明太子スパゲティ、麺大盛りに
ツナのミニサラダを添えて野菜を食べます。
そして、ご飯と、木綿豆腐で、冷や奴にして食べました。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
寒いので、まずはストーブに点火、速攻で着替えます。
眠気が、残っているので
いつもどおり、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

8時、音読を開始、10時までやった。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05256.jpg

出所の準備をして
11時40分頃、自宅を出ます。
今日は、天気が、いいので自転車で。
12時05分頃、いつもの場所に到着です。
↓↓
mini_DSC05265.jpg

お茶を買って、予定通り12時10分頃、作業所に到着。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
途中で、財布の入った、ポシェットバックが、無いのに気づきます。
これです。
↓↓
mini_DSC05266.jpg


そして、大至急、作業所へ戻ります。
ロッカーを見たが、無い。
これは、自宅に忘れてきて、いままで気づかなかったものと。
急いで、自宅に戻ります。
15時50分頃の自宅到着。
無事に、見つかりました。
このパターン、時々あります。
作業所で、大騒ぎをしてしまったので
16時半頃、職員にあったことを報告し、お詫びしました。


時間は前後しますが、小休止の後、今日は銭湯へいかないので
16時10分頃、カミソリで、ひげを剃ります。
16時30分頃、終了し、洗濯を始めます。
17時05分頃、洗濯終了。

17時半、夕飯を作ります。
18時頃、夕飯を食べます。


さて、今日も寒い1日。
でも、晴天だったので、日光の暖かさを感じた。
天気予報によると、10度の予想とか。
↓↓
mini_DSC05259.jpg

作業所で、大騒ぎしてしまったが
無事に見つかってよかったです。
今後、注意します。

また、明日は、7度の予報、最低気温が、0度とか。
まあ、最低気温は、気持ち上がっているので、よしとしましょう。

まあ、明日も仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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