貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月21日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きなから、記事を書いています。
Sibelius, Symphony No.7, Berglund & Helsinki Philharmonic シベリウス 交響曲第7番

Jean Sibelius (Suomen tasavalta, Finland, 1865-1957) : Symphony No.7 in C major op.105 (1924)
シベリウス作曲 交響曲 第7番 ハ長調 作品105
This Symphony is composed of the only movement. 単一楽章の交響曲
Paavo Berglund (conductor) ; Helsinki Philharmonic Orchestra, recorded in Feb, 1984.
パーヴォ・ベルグルンド指揮 ヘルシンキ・フィルハーモニー管弦楽団(1984年2月録音)


さて、雄心です、今日はスーパーでかった。
↓↓
mini_DSC05124.jpg

小計=1811円
消費税等=144円
--------------
合計=1955円でした。

↓↓
mini_DSC05119.jpg

デミオムライス&照り焼き弁当=498円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円
しっかり木綿=98円

所見としては・・・。
デミオムライス&照り焼き弁当は今夜の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入。
しっかり木綿も、同様に在庫分として購入
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC05122.jpg

牛豚合挽き挽肉=294円
キノコもやし炒めの野菜=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=170円
パルスィート60本(人工甘味料)

所見としては・・・。
挽肉と炒め野菜、明日、スパゲティーを予定しているので
それに、使うために購入です。
ミルク、残り少なくなったので購入です。
人工甘味料も、同様です。
こんなものかと。???

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05128.jpg

デミオムライス&照り焼き弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて野菜を食べます。
そして、木綿豆腐を冷や奴にして。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床です、すんなりと起きられた、珍しく。
で、コーヒーを飲みながら過ごします。

8時、音読を開始、11時までやった。
11時頃、早い昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05099.jpg

11時半、散歩を兼ねて、自転車で外出します。
まずは、サミットで、インスタントご飯を買います。
↓↓
mini_DSC05107.jpg

小計=338円
消費税等=27円
--------------
合計=365円でした。

↓↓
mini_DSC05105.jpg

あったかごはん大盛り=338円


そして、D2ケーヨーD2に行きます。
かみそりをまとめ買いした。
↓↓
mini_DSC05112.jpg

小計=1290円
(内消費税等=95円)

↓↓
mini_DSC05108.jpg

DCM 首振り式2枚刃、645円×2=1290円


で、12時半に帰宅です。
帰宅後、小休止をします。
13時15分頃に、近くのスーパーへ買い物をしに行きます。
13時45分頃、帰宅。

14時から、15時半まで音読を始めます。
15時半、今日は銭湯行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
15時55分頃、銭湯に向け出発です。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出て自宅へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯をします。

17時30分頃、夕飯を食べます。
17時55分頃、洗濯終了。




今回の休養宣言、失礼しました。
おかげさまで、体調もよくなり、今回、記事を書きました。
まあ、休みの日の記事は、面白くないとは、思いますが。

さて、今日は、暖かな1日に感じた。
お空は晴天でした。
↓↓
mini_DSC05102.jpg

朝は、寒かったけど、おだやかな寒さでした。
さて、明日は、雪の予報です。
北陸出身だから、雪にはなれています。
ただ、交通が、マヒするかが、心配です。
明日は、バスで作業所へ行きます、当然。

ただ、心配なのが、火曜日の日
どこまで雪が、残っているかです。
火曜は天気いいので、自転車を計画していますが
雪の残り具合が、心配です。

まあ、昼頃、出る予定なので、余計な心配なのかもしれないが。
まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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