貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月15日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響詩「フィンランディア」  作曲 シベリウス

東急ジルベスターコンサート 2014-2015
指揮:山田和樹
合唱:東京混声合唱団
演奏:東京フィルハーモニー交響楽団

さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC05054.jpg

合計=550円
(内消費税等=40円)

↓↓
mini_DSC05052.jpg

炙り焼、ダブルカルビ重弁当=550円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05067.jpg

炙り焼、ダブルカルビ重弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐で、冷や奴にして。
又、スターカップ醤油味を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、目が覚めた。
眠いので、7時半までふとんの中に。
そして、7時半に起床、寒いのでストーブをつけます。

8時半、音読を開始、10時半までやった。
10時半、コンビニへ夕飯を買いに行きます。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC05056.jpg


出所の準備をして
11時35分頃、自宅を出ます。
12時頃、いつもの場所に到着。
自転車で、30秒の距離の場所です。
↓↓
mini_DSC05064.jpg

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入ののち、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ

15時半頃、自宅に到着、小休止をします。
15時45分から、ひげをカミソリで剃ります。
今日は、銭湯へ行かないので。
16時15分頃、洗濯を始めます。
16時50分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、寒い1日でした。
朝、寒くてふとんから出られなかった。
30分のロスです。

天気は曇り空ですが、風が、冷たい。
↓↓
mini_DSC05059.jpg

明日から、温かくなる見込みとか。
でも、朝は寒いでしょうね。

まあ、気分を切り替え、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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