貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月13日
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こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニアバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場

さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC05045.jpg

小計=773円
消費税等=61円
--------------
合計=834円でした。

↓↓
mini_DSC05041.jpg

ごま油香る中華丼弁当=398円
ツナのミニサラダ=99円
くるみブレッド=108円
スパイシーチキン(フライドチキン)=168円

所見としては・・・。
ごま油香る中華丼弁当は、今夜の夕飯に。
ツナのミニサラダは、在庫分として購入
くるみブレッドは、明日の昼飯に
フライドチキンは、衝動買い。
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC05050.jpg

ごま油香る中華丼弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
そして、木綿豆腐で、冷や奴わ。
フライドチキンも、食べました。
美味しくいただきました。


今日の行動です。
今朝は、7時にいつもどおり起きた。
寒いので速攻で着替え、燃えるゴミをまとめ、出しに行きます。
そして、眠いノで、再び、ふとんの中へ
眠りは品買ったが、横になっていた。

10時頃、起き上がります。
寒いので、ストーブを点火します。
10時半から、PCのメンテナンス。
ゴミファィル削除、デグラフ、バックアップを行います。
11時半、早めの昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC05031.jpg

12時15分頃、スーパーに買い物に行きます。
買い物を終え、12時55分頃、帰宅。
13時15分、音読を開始、15時半までやった。

15時半から、疲れたので、コタツの中にもぐり横になります。

17時半頃、早めの夕飯を食べます。


今日も、厳しい朝の寒さ。
ふとんには、電気毛布と電気敷布をつかっているので
寝ている分には、寒さを感じません。
でも、外は、晴天、風が、弱い分、暖かさを感じた。
↓↓
mini_DSC05037.jpg

今日は、1日、引きこもりでした。
まあ、のんびり過ごせてよかったけどね。
出かけようと思ったが
朝から下痢をして、トイレが、落ち着かなかった。
幸い、昼にはようやく落ち着いたけど。

明日も、引きこもりかな??
こう寒いと、出かけるのもおっくうになる。

まあ、頑張ります。
なお、いつもどおり、日曜は更新を休みます、あしからず。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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