貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月09日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ビゼー作曲 アルルの女 全組曲/全楽章

ビゼー作曲 アルルの女 全組曲/全楽章
BIZET “L’Arlesienne” suite No.1&2

ハインツ・ワルベルク指揮 / フィルハーモニア管弦楽団
Conductor: Heinz Wallberg / The Philharmonia Orchestra

Ⅰ.第1組曲
 ①第1曲 前奏曲...演奏開始:00分01秒
 ②第2曲 メヌエット...演奏開始:06分46秒
 ③第3曲 アダージェット...演奏開始:09分39秒
 ④第4曲 カリヨン...演奏開始:13分01秒

Ⅱ.第2組曲
 ①第1曲 パストラール...演奏開始:17分34秒
 ②第2曲 間奏曲...演奏開始:23分29秒
 ③第3曲 メヌエット...演奏開始:28分15秒
 ④第4曲 ファランドール...演奏開始:32分22秒


さて、夕飯です、今日はサンドイッチにした。
↓↓
mini_DSC04945.jpg

合計=984円
(内消費税等=72円)

↓↓
mini_DSC04944.jpg

チキンカツサンド=298円
ハムチーズたまごサンド=220円
ミックスサンド=268円
チーズバーガー=198円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04949.jpg

サンドイッチに木綿豆腐で冷や奴にして食べた。
食べ過ぎになるので、サラダは食べなかった。


さて、今日の行動です。
朝、7時に起床。

11時半に病院へ行き、診察をします。
そして、12時30分頃、コンビニへ向かい、夕飯を買います。
12時40分頃、帰宅。

起床から、通院、帰宅までの間の行動は、次のリンクを参照ください。
↓↓
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 糖尿内科の通院、行ってきました。


そして、13時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
ごめん、画像とるのを忘れた。

そして、13時半、前の記事を書きます。
そして、14時15分頃、うつうつで、調子悪いので
コタツの中にもぐり、休みます。
15時半、今日は銭湯へ行くので
軽く電気シェーバーでひげを剃ります。

15時55分頃、銭湯に行きます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時10分頃、銭湯を出て自宅へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が、終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


今日は温かくていい天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC04939.jpg

ただ、風が、強いのが、難点でした。
気持ちいい晴れ間なのに、気分はうつうつです。
まあ、銭湯の効果で、持ち直したけどね。

それで、記事を書く元気が、でた。
どうも、病院のストレスで、うつうつになっているみたい。
次回は、01/31日、ストレスを解放したいと願っているが
どうなることやら。


明日から、また、仕事です。
明日まで、うつうつを引きづら無いようにせねば。
明日は、元気で、仕事したいですから。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今日は糖尿内科の通院日、予約は11時半。
朝は、いつもどおり、7時に起床。
そして、トイレへ行き、全部出して
再び、ふとんの中へ、2度寝です。

完全には、寝てないが、ふとんの中で横になっていた、
そして、10時に起き上がります。
速攻で着替え、音読を開始。
音読は、11時15分までやった。

11時25分、早めに自宅を出発します。
そして、11時半、病院に到着、受付けをします。
40分待って、呼ばれ、診察室へ
血圧を測ります。130の100だった、少し高血圧ぎみ。

で、次回の予約を取ります。
仕事が、あるので、水曜日、15時半から16時を希望しますが。
2週間後の24日近辺では、予約が、いっぱい。
しかたなく、31日に予約した。
ちなみに、看護婦の声を聞いたが
患者さん、今日1日で、50名ほど来たとか。

で、採血で、血を採られ、採尿します。
処方箋は、比較的に早くもらったが、
薬局で、10分ほどまった、まあ、早い方か。

で、薬をもらい、12時35分頃、近くのコンビニで
今日の夕飯のサンドイッチを買い、12時40分頃、帰宅。


まったくもって、混み合うので
まじに、病院をかえたくなった。
生活保護で暮らしているので、通院には、医療券が、必要。
CWの承諾もいる、とりあえず、様子みるが、どうなることやら。
ちなみに、自宅へ帰って、落ちた、うつうつです。

もしかしたら、夕方の記事更新はできないかもしれません。
更新なかったら、うつうつのためだと思って、許してくださいね。


さて、元気が、でるように祈ってます。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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