貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2018年01月07日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
管弦楽組曲第1番 BWV1066

J.S.バッハ / Year 1961
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さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC04916.jpg

小計=1965円
消費税等=157円
--------------
合計=2122円でした。

↓↓
mini_DSC04910.jpg

ごま油香る中華丼=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
クレマトップハーフ40個(ミルク)=170円
しっかり木綿=98円

所見としては・・・。
ごま油香る中華丼は、今夜の夕飯に。
ポテトサラダ・カップ、在庫分として購入。
ミルク、少なくなったので購入。
しっかり木綿、少なくなったので補充。
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC04909.jpg

大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)=248円
カップ スープ コーン=238円
カップ タップ リコーン、238円×2=476円
カップ スープ オニオン=238円

所見としては・・・。
カップスープ、特売のため、3種類を購入。
焼きおにぎり、在庫分として購入
こんなものかと。???


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC04919.jpg

ごま油香る中華丼に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
あと、木綿豆腐で、冷や奴にして。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、10時半まで、寝てた。
昨日、うつうつなため、朝寝坊した。

そして、コーヒーを飲んで過ごします。
そして、12時、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC04899.jpg

トーストとポタージュスープを飲みます。
小休止のあと、12時40分頃、スーパーに買い物へ行きます。
13時10分頃、帰宅。
13時半、音読を始めます。
平行して、洗濯を始めます。
14時05分頃、洗濯終了。
15時半、音読終了。

15時半から、今日は銭湯へ行くので
軽く、電気シェーバーでひげを剃ります。
そして、15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます、自宅へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯が、終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


昨日は、ごめんなさい、休んで。
そのかわりに、今日、日曜に書くことにした。
寝坊の成果と、銭湯の効果で、調子は、まあまあまで回復した。
今日は、晴天でいい天気です。
mini_DSC04904.jpg

引きこもるなんて、もったいないが・・引きこもってます。
いまいち、身体が、動かなくて。

さて、明日の祭日は、天気が、下降ぎみとか。
夕方から、東京は、雨の予報です。
出かけるなら午前中が、いいのですが
身体が、動くかどうか???


まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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