貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年10月24日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
交響曲第6番《悲愴》(チャイコフスキー)

2008年1月23日 ベルリンフィルハーモニーホール 小澤征爾 指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団 (カラヤン生誕100周年記念演奏会)ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 1971年9月 ベルリン・フィル Karajan / Berlin Philharmonic Orchestra 第1楽章 18:16 第2楽章 9:01 第3楽章 8:16 第4楽章.


さて、夕飯です、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03705_20171024173246dd1.jpg

小計=530円
(内消費税等=39円)

↓↓
mini_DSC03704_2017102417340427f.jpg

煮込みハンバーグ弁当=530円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03709.jpg


煮込みハンバーグ弁当に
コーンたっぷりのサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。




さて、今日の行動です。
朝、7時半に、目覚ましで起きた。
で、燃えるゴミを出しに行きます。

眠いので濃いコーヒーを飲んで過します。
そして、8時15分頃、100円ローソンへ行きます
おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC03688 (1)

合計=824円
(内消費税等=61円)

↓↓
mini_DSC03687_20171024090644592.jpg

味付けたまごおにぎり、108円×2=216円
チャーハンと餃子おにぎり、108円×2=216円
ごま味噌焼きおにぎり、108円値引き -20円=88円
ビックおにぎり、五目飯、108円、-20円=88円
赤飯おにぎり、108円

所見としては・・・。
本来は木曜に買う予定ですが
通院を終わって、買いにいくと、品切れ状態。
で、今日、早く起きれたので、今日、買った。

仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫に保管し、食べる時に、レンジで加熱
ほかほかのおにぎりが、食べられます。
こんなものかと。???

で、8時45分頃、帰宅、9時から音読開始、10時45分頃までやった。
そして、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎりを2個を。
↓↓
mini_DSC03691.jpg

で、出所の準備をします。
天気は曇り空、雨は無い見込み。
ひさしぶりに自転車での通勤です。
もちろん、安全運転を心がけます。

11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着。
缶コーヒーを飲んで、時間調整をします。

で、予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入の後、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
与えられた仕事は、箱折りの仕事でした。
化粧箱組み立ての、箱を折る仕事です。
これを15時までやって、作業終了です、帰路へ

15時25分頃、帰宅。
16時55分頃、銭湯へ行きます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時頃、銭湯を出て、近くのコンビニへ行きます。
17時06分頃、コンビニを出て帰路へ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

8時05分頃、夕飯を食べます。
そして、18時35分頃、この記事を書いてます。


今日の天気予報は、晴れのち曇りだった。
でも、太陽は出ず、曇り空でした。
↓↓
mini_DSC03694_20171024174609ca1.jpg

で、明日、再び雨の予報です。
今日、おにぎりを買っておいて助かりました。
ここんとこ、太陽をおがめた日が、少ない。
明日は、またバスでの通勤です。
バスの時は、神経を使います。
なぜか、下痢をしやすいので。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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