貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年10月18日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC03634.jpg

小計=1406円
消費税等=112円
--------------
合計=1512円でした。

↓↓
mini_DSC03631.jpg

ごま油香る中華丼弁当=398円
ポテトサラダ・カップ=99円
コーンたっぷりのサラダ=99円

所見としては・・・。
ごま油香る中華丼弁当は、今日の夕飯に。
サラダ各種、在庫分として購入。
こんなものかと。???

↓↓
mini_DSC03633_20171018165331525.jpg

マヨネーズ カロリーハーフ=158円
超熟ライ麦食パン=178円
パルスイート60本=474円

所見としては・・・。
マヨネーズ、残り少ないので購入。
超熟ライ麦食パン、木曜と土曜の昼飯。
3枚づつ食べる。
パルスイート、残り少ないので購入。
こんなものかと。??


さて、今日の夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03640.jpg

ごま油香る中華丼弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。

さて、今日の行動です。
今朝は、7時半に起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲み過します。
そして、8時10分頃、自宅を出発、100円ローソンへ向かいます。
8時25分頃、100円ローソンに到着おにぎりを買います。
買ったおにぎりが、こちら。
↓↓
mini_DSC03619.jpg

合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC03618.jpg

ごま味噌焼おにぎり、108円×3=324円
ビックおにぎり、きのこご飯、108円×2=216円
おにぎりチキン南蛮=108円
味付けたまごおにぎり=108円
餃子とチャーハンおにぎり=108円

所見としては・・・。
明日、木曜にいつも買っているが
明日は、天気は雨、そのため今日買った。
朝一で買ったのは、在庫が、豊富にある内に買いたいため。
ちなみに、木曜、通院終わってからだと、ほぼ、売り切れ状態。
その理由もあって、水曜、朝に買っている。

仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫に保管し、食べる時にレンジで加熱。
ほかほかのおにぎりが、食べられます。
こんなものかと。

8時45分頃、帰宅。
9時から音読を開始、10時半までやった。
10時45分頃、おにぎりを食べます。
↓↓
mini_DSC03622_201710181658543c1.jpg


そして、出所の準備をして
ひさしぶりに自転車で、行きます。
11時35分頃、自宅を出発。
12時頃、いつもの場所に到着です。
缶コーヒーを飲んで時間調整をします。

そして、予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入の後、ソファーで休憩をします。

で、13時から、作業開始です。
与えられた仕事は、自転車ベルの組み立て。
ドーナツ状の金属に、ブラステックの柱を入れます。
で、15時までやって、勤務終了。

そして、福祉事務所に向かいます。
福祉事務所に、15時15分頃の到着。
申告したのは、工賃、3120円、交通費、440円
障害年金、129,883円でした。

で、10分で、手続きは終わり
15時25分、帰路へ
15時50分頃帰宅。
すぐに、スーパーへ買い物に行きます。
で、16時25分頃、帰宅。

16時40分頃、洗濯を始めます。
17時15分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
18時半、この記事を書いています。


さて、今日は久しぶりに晴れた。
↓↓
mini_DSC03623.jpg

何日ぶりだろう、太陽を見るのは
ちなみに、午後から、曇ってきたけどね。
明日から、また雨の1日が、始まります。
しばらく、雨の予定とか。
いまは元気だけど、心が、疲れます。

明日は、心療内科の通院日。
まあ、正直に話してこようと思います。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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