貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年10月05日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ベートーヴェン - 交響曲 第8番 ヘ長調 Op.93

指揮:ヘルベルト・フォン・カラヤン
ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
1962年1月
ベルリン イエス・キリスト教会
1 第1楽章 Allegro vivace e con brio 0:00
2 第2楽章 Allegretto scherzando 9:20
3 第3楽章 Tempo di Menuetto  13:19
4 第4楽章 Allegro vivace 19:17


さて、夕飯です、今日はスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC03460.jpg

小計=1250円
消費税等=100円
--------------
合計=1350円でした。

↓↓
mini_DSC03456_20171005180739941.jpg

国産舞茸としめじの炊き込みご飯=368円
バター風味=189円
ポテトサラダ・カップ=99円

所見としては・・・。
国産舞茸としめじの炊き込みご飯は、今日の夕飯に。
バター風味、少なくなったので購入。
サラダ、在庫品として購入。
こんなものかな???

↓↓
mini_DSC03458_20171005181042d6a.jpg

くるみブレッド、108円×2=216円
マキシム(コーヒー)=348円

所見としては・・・。
くるみブレッド、日曜、月曜の昼飯。
コーヒー、少なくなったので購入。
こんなものかな???


さて、夕飯です、いただきますりの図。
↓↓
mini_DSC03463.jpg


国産舞茸としめじの炊き込みご飯に
コーンたっぷりのサラダを添えて野菜を食べます。
そして、腹減ったので、クッタ塩ヌードルを食べます。
腹7分目くらいの量、微妙です。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
今朝は、7時45分に目がさめた。
そして、燃えるゴミを集め、出しに行きます。
そして、眠気が、あるので濃いコーヒーを飲み過します。

8時15分、音読開始、1時間やった。
クリニック行く準備をして、9時半に自宅を出発。
まずは、銀行ATMに行きます、当面の生活費をおろしに。
そして、いつもの場所に10時に到着。
クリニックまで、徒歩30秒の場所です。
↓↓
mini_DSC03448.jpg

10時15分、クリニックに受付をします。
患者さん11人いた、これは待つなと。
45分くらい待って、ようやく呼ばれ、診察室へ
障害者手帳更新の診断書の記入を依頼した。
2週間後にできる予定です。
ちなみに、料金は7560円。
高いので、福祉事務所に、診断書代の医療券を依頼した。
これで、自己負担は少なくなる見込み。

で、診察は30秒で終了。
まあ、忙しい時は、こんなものです。
そして、11時15分頃、やっと処方箋が、出て、薬局へ
薬局は患者さんひとりだけ、すぐにでた。

そして、11時半に帰宅。
腹減ったので、すぐに昼飯を食べます。
トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC03449_201710051826253bd.jpg

12時10分頃、スーパーに買い物に行きます。
買い物を終えて、12時40分頃、帰宅。
13時から、音読を始めます。
しかし、眠くなったので
30分で断念、ふとんの上で、横になります。
うとうとモードで、気づいたら、16時15分でした。

16時半、銭湯に向かい出発。
16時40分、銭湯に到着、中に入ります。
そして、17時40分、銭湯を出て、自宅へ
自宅、17時50分頃の到着、すぐに洗濯をします。
18時、夕飯を食べます。
18時25分、洗濯を終了。
そして、18時半頃、この記事を書いています


さて、今日は寒い1日でした。
昨晩、寝る時は、かけるものを一枚増やして寝た。
で、逆に、寝汗をかいてしまった。
でも、天気はいい天気でした。
↓↓
mini_DSC03445.jpg

天気予報によると明日は、最高が、18度、最低が、14度
今日と同じくらいの寒さですね。
まあ、温かくして寝ます。

問題は明日の天気、午後から雨とか。
バスでの通勤になりそうです。
まあ、適応障害は、大丈夫でしょう。
雨と低気圧に反応します。

まあ、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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