貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年10月03日
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こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
F.メンデルスゾーン / 「真夏の夜の夢」より 序曲

公演名:レパートリーオーケストラ演奏会
日時:2016年7月16日(土) 15:00開演
会場:洗足学園音楽大学 前田ホール
指揮:
秋山和慶(芸術監督・特別教授)
演奏:
洗足学園音楽大学レパートリーオーケストラ
■Program■
F.メンデルスゾーン / 「真夏の夜の夢」より 序曲
https://youtu.be/38IyL968anM


さて、夕飯てす、今日もコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC03410.jpg

合計=498円
(内消費税等=35円)

↓↓
mini_DSC03407_20171003173928ebb.jpg

3色そぼろチキン南蛮弁当=498円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC03412.jpg


3色そぼろチキン南蛮弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量、ちょうどいい。
ともかく、美味しくいただきました。


今日の行動です。
朝、7時に目はさめた。
で、7時45分頃、燃えるゴミを出しに行きます。
そして、起きることに。
眠気があるので、コーヒーをかぶ飲みして、過します。
8時45分頃、音読を始めます、10時半までやった。
で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC03394_20171003174436d86.jpg

そして、出所の準備をして
11時半頃、自宅を出ます。
11時55分頃、いつもの場所に到着。
スポーツドリンクを、飲んで時間調整をします。
↓↓
mini_DSC03401.jpg

予定どおり12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に記入のあと、ソファーで休憩をします。

13時、作業開始です。
与えられた仕事は、通称、たなぼたの仕事です。
小さなプラスティックに、細い金属を差し込む作業です。
これを、15時までやって勤務終了です、

15時25分頃、帰宅、小休止の後
銭湯行く準備をします。
15時55分頃、銭湯に向け出発。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。
17時05分頃、銭湯を出て、近くのコンビニへ
17時20分頃、自宅に到着、すぐに洗濯を始めます。
17時55分頃、洗濯終了。

18時10分、夕飯を食べます。
そして、18時40分頃、この記事を書いてます。


さて、今日は予想に反して晴れた。
↓↓
mini_DSC03395_20171003190130032.jpg

衣替えを終わらせて、長袖で行った。
なかなか、暑い1日となりました。
でも、気温は、明日が、23度の予想です。
しばらくは、どんどん、寒くなる予定とか。

まあ、涼しくなれば、銭湯へ毎日行かなくて済むから助かります。
460円は、大きいからね。


さて、明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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セレチア25mg2錠
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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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