貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2017年07月27日
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夕飯、三元豚のひれかつカレー弁当でした。

こんばんわ


今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。
ヴァイオリン協奏曲(ベートーヴェン)

1984年02月18日 ベルリンフィルハーモニーホール
ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮 ベルリンフィルハーモニー管弦楽団
アンネ=ゾフィー・ムター(ヴァイオリン)


さて、夕飯です、今日もスーパーで買った。
まずはお買い物から。
↓↓
mini_DSC02369_2017072719171566a.jpg

小計=605円
消費税等=48円
--------------
合計=653円でした。

↓↓
mini_DSC02364.jpg

蒸し鶏のミニサラダ=99円
くるみブレッド=108円
三元豚のひれかつカレー弁当=398円

所見としては・・・。
蒸し鶏のミニサラダは、在庫分として。
くるみブレッド、日曜の昼飯用に。
三元豚のひれかつカレー弁当は、夕飯に。
こんなものかと。???


夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02372_20170727192136061.jpg

三元豚のひれかつカレー弁当に
蒸し鶏のミニサラダを添えて、野菜を食べます。
腹6分目くらいの量でした。
ともかく、美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、8時半に、目覚ましで起きた。
実際には、7時前に一端、目が覚めたが
眠いので、そのまま、布団の中で、2度寝です。

そして、眠いので濃いコーヒーを飲みながら過ごします。
クリニック行く準備をして
9時半に、自宅を出発。
まず、銀行ATMへ行き、当面の生活費を下ろします。
そして、10時にいつもの場所に到着。
コーヒーを飲みながら、時間調整をします。
↓↓
mini_DSC02357_20170727192639068.jpg

で、10時15分頃、クリニックに受付します。
そして、すぐに呼ばれ、診察室へ
約1分の診察時間でした。
処方箋待ちが、約10分くらい。
で、薬局に行きます、患者さん一人だけいた。
薬は、5分くらいで、もらえた。


で、100円ローソンへ向かいます、おにぎりを買いに
買ったのが、これ。
↓↓
mini_DSC02366_20170727193214237.jpg

合計=864円
(内消費税等=64円)

↓↓
mini_DSC02359_20170727193320ae9.jpg

チキンカツ丼風おにぎり、108円×2=216円
ビッグおにぎりごま鮭、108円×2=216円
    〃   五目飯、108円×2=216円
    〃   赤飯=108円
カレーおにぎり=108円

所見としては・・・。
仕事の日に食べるおにぎりです。
冷蔵庫で保管し、食べる時に、レンジで加熱
ほかほかのおにぎりが、出来上がります。
こんなものかと。???

11時15分頃帰宅。
12時に、昼飯を食べます、トースト3枚を。
↓↓
mini_DSC02360_20170727193925989.jpg

そして、12時45分頃、スーパーへ行き、お買い物をします。
13時15分頃、帰宅。
で、急に状態が、急変、うつうつに、原因は不明。
で、横になって休みます。

15時15分頃、ようやく、状態が、少し回復し
銭湯行く準備で、電気シェーバーで、ひげを剃ります。
16時、銭湯に向け出発。
16時10分頃、銭湯に到着、中へ
17時10分頃、帰宅し、すぐに洗濯を始めます
17時45分頃、洗濯終了。

18時、夕飯を食べます。
19時10分頃、この記事を書いてます。


突然、午後から、うつうつに襲われた、原因は不明。
まあ、疲れからかな??・・とは思うが。
横になり、休憩していたら、だいぶ回復した。
で、銭湯の効果で、うつうつは、やや解消した。

今日の天気は、1日曇り空でした。
↓↓
mini_DSC02354_20170727194913243.jpg

まあ、うつうつの原因、適応障害ではないと思う。
明日の金曜は、なにがなんでも、仕事せねば。
最近、休みすぎに思うしね。


まあ、明日の仕事を頑張ります。
今日は、早く寝ることにします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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